Kako Dopolnilo jajčne lupine v prahu

Večina ljudi verjame, da dobijo dovolj kalcija iz mlečnih izdelkov. Ki ne sme bititako. Pasterizacija izčrpava kalcij , čeprav je še naredi mlečni proizvodi varni za uživanje. Jajčne lupine prah se lahko uporablja kot naravni kalcijev dodatka . Izberite jajc ptic, ki so bile krmljene ekološke prehrane in vzrejenih na farmah proste reje , ki ne uporabljajo kemikalij, antibiotikov ali genetsko zdravila. Tisto, kar potrebujete
jajc
Voda
lonec
kavnem mlinčku
Glass jar
Vitamin D3
Prikaži več navodil
1

operite jajčnih lupin nežno s toplo vodo . Odstranite jarem , vendar ne dotaknete notranjosti lupine .
2

skuhamo jajčnih lupin pet minut . Jih položite na papirnato brisačo , da se posuši .
3

Uporabite kavnem mlinčku zmeljemo posušenih jajčnih lupin . Hraniti v zaprti stekleni kozarec .
4

Dodaj pol čajne žličke z jajčnimi lupinami prahu za pijačo ali na vrhu hrane.
5

Dopolnilo Jajčna lupina v prahu z vitamin D3 . Ta vitamin pomaga vašemu telesu uporabljati kalcij v jajčne lupine v prahu bolj učinkovito .