Kako Crush Spirulina

Spirulina jemodro-zelene alge z visoko vsebnostjo beljakovin , vitaminov B in železo. Prav tako je bilo govorilo kot " super hrana ", predvsem zaradi svojih antioksidativnih lastnosti. Tako kot druge alge , spirulina raste na površju vode. Spirulina je potrgano in trži kot prehransko dopolnilo . Lahko kupite Spirulina tako tabletke in prahu . Praški so lažje mešati z drugimi živili , vendar ne sme biti tako na voljo v obliki tablet . Ustvarite svoj Spirulina v prahu le z drobljenjem tablet v fin prah. Tisto, kar potrebujete
Spoon
krožnik
spirulina tablete
Proste Prikaži več navodil

1

Začnite s čisto, suho krožnik in žlico.

2

Položite tableto na krožnik . Držite tabletke z eno roko in položite hrbtno žlico na njem s svojim drugim.
3

Sprostite prste in nežno stisnite žlico navzdol na tabletke , nato pa v smeri urinega kazalca gibanje. Moral bi biti pritisnete in obrnete v brušenja gibanju. Tabletka je treba prekiniti po enem koraku.
4

Pritisnite na žlico spet obrnil k zmeljemo kosov v fin prah . Nadaljujte s pritiskanjem in drobljenje , dokler niso vse kontracepcijske tabletke kose zmleti v prah .
5

Dodaj v prahu, vodo, sok , smoothie ali vaš najljubši zdrav recept .