Kje najti Kurkuma

2010 intervju med Fox News je " Medicina Hunter " Chris Kilham in dr Manny Alvarez je pokazala, da lahkoskupna kuhinja začimba imenuje kurkuma prepreči in celo zdravi , Alzheimerjeve bolezni. Ker predstavitvi upanja novice , mnogi posamezniki so iskali po internetu , da izveste več o tem močno začimbo . Jugovzhodna Azija

V Indiji in na Kitajskem , kurkuma je takohrana inzdravilo . Ayurveda , ki jetradicionalni sistem zdravljenja v Indiji , predpisuje kurkumo za mnoge zdravstvene težave , vključno celjenje ran in okužb , medtem ko je tradicionalna kitajska medicina , ali TCM , ki jih uporablja pri zdravljenju depresije .
Trgovinah

Večina trgovinah v Ameriki izvajajo kurkumo v pekarski hodniku skupaj z drugimi začimbami . Če ne morete najti kurkumo , poglej za curry v prahu , kar jearomatična mešanica kurkuma , koriander, kumina , grško seno in drugih slanih začimb . Dodaj curry v prahu za vaše obroke , zlasti riža , piščanca in mešamo - fry jedi .

Zdravje Food Stores

Ali nakupovanje v trgovini ali na spletu , skoraj vseh trgovinah z zdravo hrano nosijo kurkuma dodatke. Najpogosteje uporabljena oblika je zaprta prahu, ki je trikrat na dan . Pogled na izdelek, standardizirana za 95 % kurkumin , ki jedvojno spojina v kurkume . Kombinirani formule , kot so tiste, ki vsebujejo Chlorella ali bromelain omogočajo telesu , da bolje absorbira kurkumo . Veliko trgovin ponujajo tudi kurkuma v prahu v priročno mešalniku , da dodate na hrano .