Kako dodam elektroliti v vodo ?

Elektroliti so minerali v krvi in drugih telesnih tekočin , ki so električno nabitih . Organ mora ohraniti ravnovesje elektrolitov, za dobro zdravje . Potenje, driska in bruhanje lahko povzroči, da izgubijo tekočine in elektrolitov , ampak normalno , lahkoorgan za nadzor elektrolitsko ravnovesje s hrano in zaužite tekočine . Recept

Mayo Clinic priporoča, da v nujnem primeru , bi morali ljudje, ki potrebujejo za dopolnitev tekočine in elektrolitov po izbruhu driske piti poseben zvarek iz vode in soli . Do enega litra vode , dodamo 1/2 TSP. sode bikarbone , 1/2 TSP . sol , 2 žlici. sladkorja in 1/4 čajne žličke . kalijev klorid . ( . Kalijev klorid je na voljo v trgovinah z živili kot nadomestkom soli )
Mešanje

Nobene potrebe ni, da segrejemo ; samo pretresite , dokler se ne raztopi minerale .
Poraba

elektrolitov rešitve, kot so klinike Mayo receptu ni namenjen za to pije redno , saj telo bo zagotavljala sredstva elektrolite seveda s hrano in pijačo . Netočne meritve soli v receptu je lahko tudi nevarno za ravnovesju elektrolitov v telesu.