Kokosovo olje jetra osvoboditi

Kokosovo olje je vedno bolj priljubljena kot zdravo prehransko dopolnilo . Kokosovo olje ima številne koristi za zdravje , vključno z njeno sposobnostjo, da očisti strupov iz telesa - natančnejejeter. Zdrava jetra je bistvenega pomena za dobro zdravje in kokosovo olje lahko olajša odstranitev odpadkov in pomagali zaščititi jetra. Kokosovo olje injetra

jeter jepomembno filtriranje organ , tako da, če je vaša jetra ne delujejo pravilno, lahko toksini zgraditi in ovirajo dobro zdravje . Kokosovo olje lahko pomagajo odpraviti škodljive mikroorganizme v jetrih . Prav tako pomaga odpraviti proste radikale . Prosti radikali so nestabilne molekule , ki lahko povzročijo poškodbe celic in celične smrti . Kokosovo olje ima antioksidativne lastnosti , ki pomagajo stabilizirati proste radikale . To pomaga pri podpori jetra pa tako, da celice , da se pozdravi , medtem ko preprečevanje nadaljnje škode .
Vsakodnevne Prednosti

Kokosovo olje je sestavljeno iz srednje verige maščobnih kislin. Ta vrsta maščobe gre direktno v jetra, kjer se uporablja kot energija . Številne druge vrste maščob so shranjeni v telesu , dokler niso potrebni . Za blago kokosovega olja jeter osvoboditi , uporabite kokosovo olje za zamenjavo druge maščobe, tako pri kuhanju in prelivi . Uporabite ga v solatni prelivi , juhe in mešamo- krompirček . Lahko se doda riža ali namaz na kruh namesto masla . Kokosovo olje je stabilen pri visokih kvalifikacijah , zaradi česar jeodlično olje za kuhanje . Redna uporaba kokosovega olja v kombinaciji s prehrano, bogato v polnovrednih živil lahko pomaga očisti jetra in podpirati zdravo delovanje jeter daljšem časovnem obdobju.
Jetra osvoboditi

hitrejša osvoboditi jeter je zaželeno , nadomestiti dnevno hrano s kokosovim oljem tri do sedem dni. Kokosovo olje vsebuje dovolj maščob za energijo , ampak zato, ker je hitro obdelajo , da ne kopiči v sistemu . Za kokosovo olje osvoboditi , da kokosovo olje čez dan namesto rednih obrokov . Vzemite nekaj žlic , če je potrebno , do 14. žlica. dan . Kokosovo olje jelahko olje z blagim okusom . Vendar , če je težko porabijo ravno olje , ga zmešamo s toplo vodo in limoninega soka . Kokosovo olje je trdno na 76 stopinj F , tako da, če živite v hladnejšem podnebju , boste morda želeli, da se stopi , tako da se lahko meša z vodo. Ko na kokosovem osvoboditi , je pomembno, da pijete veliko vode , da se olajša izločanje . Pri izbiri kokosovo olje za prehrano, vedno poskrbi, da kupujete ekstra deviško kokosovo olje . Ekološko je najboljši in enostavno na voljo v večini trgovin z zdravo hrano . Kokosova olja , ki niso označeni ekstra deviško in organsko se lahko obdelujejo z ostrimi in škodljivih kemikalij , in se je treba izogibati .