Doplačila za ženske pridobiti težo

Ženske z nizko telesno težo, ki imajo koristi od prehranske podpore . Dodatki za ženske , da pridobijo težo pogosto vsebujejo sestavine, ki so jih weightlifters uporabljajo , saj dodatne hranilne snovi v teh dopolnilih podpirajo zdravo rast kosti , kot tudi mišice in skupno tkivo , zagotavljanje uravnoteženega pridobivanje teže . To je še posebej pomembno, da se osmih milijonov ameriških žensk , ki so prizadete zaradi osteoporoze. Probiotiki

Probiotiki vsebujejo živo seve bakterij , ki pomagajo pri prebavi sistem deloval učinkovito. Isti bakterije prisotne v jogurt - na primer , acidophilus in bifidusom v pakiranju - povečati ugodne mikrobne pogoje znotraj prebavnega trakta , spodbuja bolj učinkovito prebavo s povečanjem absorpcijo hranilnih snovi . Kjer je izguba teže povezana z boleznimi , ki vključujejo tečaje antibiotiki probiotične dodatke soše posebej učinkovita pri zdravljenju uravnotežiti črevesno floro . Dodatne ugodnosti pri teh dodatkov vključujejo odziv boljši imunski sistem Ande zmanjšanje intenzivnosti simptomov za nekatere ljudi z alergijami . Probiotične prehranska dopolnila so na voljo v obliki praškov, pripravljenih napitkov ali kapsul .
Maltodekstrin

maltodekstrin, imenovana tudi multidextrose in glukoze v prahu , je kompleksne ogljikove hidrate, insestavina dopolnila, ki jih uporabljajo športniki za podaljšanje vzdržljivosti in izpolnjevanje dodatnih energetskih potreb vzdržljivostnih športih . Kompleksni ogljikovi hidrati - najdemo v živilih, kot so rjavi riž , celih zrn kruha in kosmičev - sprostite svojo energijo počasi v krvni obtok , da zagotovi trajnostno energijo . Za razliko od kalorij iz enostavnih ogljikovih hidratov najdemo v predelanih živilih, kot so čokoladice in sode , kalorij iz zapletene različice so manj verjetno, da se pretvorijo v shranjene telesne maščobe , tj nezdrave telesne mase. To zlahka absorbira dodatek v prahu se doda mleko ali sadne sokove in jekoristen dodatek k prehrani , ki preprosto ne morejo zaužiti dovolj kalorij , da dajo na maso.
Sirotkine beljakovine

Whey protein jenaravni stranski proizvod sira , ki je bogata z aminokislinami, gradniki telesa. To je enostavno in hitro s prebavili absorbira , zagotavlja telo z antioksidanti , ki ščitijo kosti in mišice pred poškodbami in povečuje imunski sistem delovanja . Ta dodatek naredi dober zajtrk, pijačo ali hiter prigrizek dodatno , ko se dodaprašek za napitek ali pomešano z mlekom ali sokovi. To je še posebej koristno za tiste z ozkimi grli , ker je hitro stopnjo absorpcije in enostavnost priprave.