Ribje olje tveganja

Ribje olje ima veliko prednosti. V skladu z University of Maryland Medical Center , lahkomaščobnih prisotna v ribjem olju kisline omega- 3 pomagajo različne pogoje, zaradi bolezni srca in diabetes v depresijo in artritisa . Na žalost, kot pri mnogih drugih dodatkov , obstaja nekaj negativnih tveganj .

Ena izmed najbolj pogostih stranskih učinkov ribjega olja je njegova težnja povzroči spahovanje , glede na National Library of Medicine v ZDA . Druge prebavne težave, ki jih ribjega olja , vključujejo zgaga , bolečine v trebuhu in drisko . Vendar, ko se jemlje ribje olje z obroki indoziranje je počasi povečuje , ti neželeni učinki lahko preprečimo.
Kontaminacija

Ribje olje lahko poveča tveganje za izpostavljenost za živo srebro, dioksina in drugih okoljskih onesnaževal, glede na National Library of Medicine v ZDA. Ti onesnaževalci lahko še posebej škodljiv za majhne otroke in ženske, ki so bodisi noseči ali če dojite . Na srečo , mnogi proizvajalci sprejeti ukrepe, da bi se znebil svoje nafte onesnaževalcev . Uglednih proizvajalcev ribje olje , glede na ameriški nosečnosti združenja , preizkusijo svoje ribje olje uporabljajo laboratorije tretjih oseb , da se zagotovi njihovo čistost ribjega olja .

Pomanjkanje vitamina

Ribje olje lahko privede do pomanjkanja vitamina E , če delo za daljše obdobje , glede na National Library of Medicine v ZDA. Da bi to preprečili , se bodo mnogi proizvajalci dodali vitamin E za njihove izdelke . Na žalost, če je vnos ne spremlja , se lahko pojavijo povečane vrednosti vitamina E .
Vitamin Preveliko

Nekatere ribe , kot so ribje olje vsebuje visoke količine vitaminov A in D. Ti so topni v maščobah vitamini se lahko shrani v telesu dalj količine časa , kar poveča tveganje za toksične učinke. Langone Medical Center NYU priporoča, da bi morali ljudje , ki jemljejo ribje olje dopolnila poskrbite proizvajalec Ribje olje je bilo odstranjeno odvečno vitamin A in D.
povečana možnost krvavitve

Large odmerki ribjega olja lahko poveča možnost prekomerne krvavitve , kar lahko vodi do krvavitev iz nosu in kri v urinu . Ribje olje lahko tudi interakcijo z zdravili za redčenje krvi kot aspirin in varfarin ( Coumadin ) , še bolj poveča tveganje za krvavitve .
Drog Interakcije

Poleg gostoto krvi zdravila, ribje olje lahko interakcijo z drugimi zdravili . Glede na National Library of Medicine v ZDA , lahko ribje olje poveča učinek na znižanje glukoze zdravil , kot so inzulin in metformina ( Glucophage ) . Podobno lahko ribje olje poveča učinek krvni tlak zdravil. Pred sprejetjem ribjega olja , se obrnite na svojega zdravnika , da se prepreči škodljive učinke.