Kril Oil &Informacije Ugodnosti

Kril olje jeprehransko dopolnilo , izpeljani iz majhnih morskih bitij spominja kozice . To jealternativa ribjega olja Navaja, da zagotovi dodatne koristi za zdravje. Oba sta dober vir omega- 3 maščobnih kislin, ki pomagajo pri preprečevanju številnih zdravstvenih pogojev , vključno z boleznimi srca in visok holesterol . Medtem ko so nekatere študije kažejo, kril olje je bolj učinkovito kot ribje olje , nadaljnje raziskave, je treba ugotoviti, ali se razlikujejo bistveno dovolj priporočiti enega naddrugim. Vir maščobnih kislin

krila v olje jebogat vir omega- 3 maščobnih kislin, ki so se izkazale za zniževanje holesterola , zmanjšujejo vnetja in zmanjšuje tveganje za nastanek bolezni srca , raka in artritis . Omega-3 so bistvenega pomena za pravilno rast in razvoj možganov , in pomanjkljivosti, ki lahko privede do vedenjskih težav in utrujenosti. Krill olje vsebuje tudi omega- 6 maščobnih kislin . Odmerki običajno razlikujejo od 1 do 3 gramov na dan .
Vir antioksidantov

krila v olju vsebuje tudi astaksantina , antioksidant. Prograde , en proizvajalec krila olja , trdi, da je njegov izdelek ne vsebuje več kot 47 -krat antioksidativno profil ribjega olja . Nejasno je , pa kaj koristi ta antioksidant ponuja. Dr Ira Ockene Univerze Massachusetts Medical School opozarja na pomanjkanje dokazov, ki podpirajo prednosti antioksidantno dopolnitev na splošno.
Zniževanje holesterola

študija v alternativni medicini Review leta 2005 z naslovom " Vrednotenje učinkov Neptune krila v olju na klinični potek hiperlipidemije " sta pokazali , da je kril olje bolj učinkovita pri zniževanju holesterola kot ribje olje . Poleg tega ještudija pokazala, da kril olje zniža raven sladkorja v krvi . Velikost vzorca je bil majhen, in rezultate je treba gledati skeptically , dokler jih ni mogoče potrditi z dodatnimi raziskavami .
Sproščanje pred menstrualnega sindroma

raziskave iz Univerza v Montrealu , dokazuje, da je kril olje bolj učinkovito kot ribje olje, pri lajšanju nihanja razpoloženja , ki ga predmenstrualnega sindroma, kot tudi menstrualne krče povzroča . Medical Center Langone na NYU , pa je kritiziral študijo za slabega načrtovanja , kliče te rezultate pod vprašaj .
Sproščanje artritisom Simptomi

Študija, ki jo Luisa Deutsch opravili z naslovom "Ocena Učinek Neptune krila v olju za kronično vnetje in simptomov artritisa " označuje, da je kril olje koristno za tiste, ki trpijo zaradi osteoartritisa in revmatoidnega artritisa . Langone Center kritizirala tudi to študijo za slabega načrtovanja .
Drugi premisleki

American Heart Association priporoča, da posamezniki zaužijejo dva obroka ribna teden , da se izkoristijo prednosti omega-3 , ki uvajajo dopolnila le v oskrbi zdravnika . AHA svari tudi pred odmerkih več kot 3 grame na dan . Ockene opozarja na majhnem telesu raziskav na krila nafte in poziva potrošnike, da je pozorna zahtevkov touting prednosti dodatka v bolj uveljavljene prednosti ribjega olja .