Težave z ribozo

riboza jevrsta sladkorja imenujemonosaharid , in je eden od osnovnih struktur v DNA . To se običajno uporablja kot prehransko dopolnilo , ki se trži kot način za povečanje energije med vadbo . Ampak samo zato, ker je riboza ki se pojavljajo v naših telesih , ne pomeni , da je samodejno koristno, če zaužijemo kot dodatek . Driska

Čeprav so neželeni učinki, ki jih povzroča riboze ne šteje za nedoločen čas , začasno pojav driske je eden od skupnih težav, povezanih z porabijo več kot 15 gramov na dan riboze
.
slabost

občutek bolezni lahko spremljajo porabo ribozni , kot tudi druge prebavne težave, kot so napenjanje in krče .
glavobol

lahko Uživanje preveč ribozi povzroči blage glavobole. Zmanjšati glavobole , poskusite rezanje nazaj na svoje riboza dopolnilih ali prenehajte z jemanjem za nekaj časa.
Omotiãnost

Včasih lahkooseba občutek vrtoglavice, ko jih bodo vzeli več kot Priporočeni odmerek riboze . Ne pozabite, da jenajvečji dnevni odmerek, je priporočljivo, ne sme presegati 15 gramov na dan, in to je treba vedno vzeti s hrano .