Skupne Doplačila Najboljše

spoji telesa je ponavadi traja precej bije , še posebej kot enim letom . Ljudje so poskusili različne homeopatska dodatke , da se ohrani in popravilo fug . Število skupnih dopolnil na trgu je lahko ogromno . Nekateri izdelki vsebujejo osnovne sestavine za skupno zdravja najdemo v skoraj vseh skupnih dopolnil , medtem ko drugi uporabljajo zelišča . Pomembno je , da bi našli ugledna in kakovostna in zanesljiva znamka , ki ne vsebuje sestavin neuporabna . Glukozamin

To jeglavna sestavina v številnih skupnih dodatkov. Glukozamin jenaravna najdemo v celicah hrustanca in okoli amino sladkor . Po navedbah Nacionalnega centra za komplementarne in alternativne medicine , glukozamin proizvaja in distribuira hrustanec in drugih veznih vprašanja. V eni študiji so bolniki, ki trpijo zaradi artritisa kolena je pokazala, glukozamin dopolnila učinkoviti pri zmanjševanju bolečine in povečuje gibljivost sklepov , v primerjavi s skupino, ki je prejemala placebo .
Hondroitin

kondroitinsulfat jekompleksne ogljikove hidrate, ki pomaga hrustanca zadržanje vode . Hondroitin izboljšuje lastnosti blaženja udarcev kolagena ter blokira encim, ki razgrajuje hrustanec . Po Aetna Intelihealth več virov poroča, da so osteoartritične bolniki koristi od hondroitina . Nekatere skupne dopolnila vsebujejo tako glukozamin in hondroitin . National Institutes of Health sojenje glukozamina in hondroitina pokazala, da so dopolnila delal bolje skupaj kot sami .
MSM

metilsulfonilmetansko ali MSM , jenaravna žveplovih spojin , datelo potrebuje za zdravo vezivno tkivo in skupno delovanje . MSM deluje kot anti- protivnetno in protibolečinsko ter poveča dotok krvi in zavre mišične krče . Raziskave so pokazale, MSM lahko pomaga izboljšati gibljivost sklepov in zmanjšati togost in otekline . Nekateri dodatki vsebujejo glukozamin, kondroitin in MSM , vendar pazite, da je izdelek narejen iz visoko kakovostnih sestavin in prihaja iz uglednih prodajalca .