O Vitamini za nadzor mastno kožo

mastna koža, ki predstavlja lesk ali razširjene pore , se lahko pojavi kot posledica pomanjkanja vitaminov . Obstajanesporen tesna povezava med zdravjem in lepoto vaše kože in vrst živil in vitaminov , ki jo uživate . Mastna koža lahko posledica jedo ali porabijo preveč vitamina A v hrani ali dopolnilih , glede na National Institutes of Health . Face- pralni in vitaminski izvira aktualna zdravila, ki jih predpiše zdravnik lahko pomaga uravnovesiti mastno kožo . Ocena koža

Seek zdravnikova pomoč za upravljanje mastno kožo .

vaš zdravnik ali dermatolog bo najprej oceniti svojo kožo , da ugotovi , ali so kakšne izdelkedobra izbira za vaš tip kože . Ona bodo razpravljali tudi o tem, kako vključiti izdelke v nakupovalni režim za nego kože .
Aktualne vitamin Izpeljana industrija
Zdravnik vam lahko predpiše aktualnih vitaminsko- lesnih proizvodov za upravljanje mastno kožo .

Upravljanje mastno kožo z derivati ​​vitamina A dela za zadevne okoli velike pore in pretirano svetlečega videza obraza mnogih bolnikih . Unplugging pore in pospeši proces celjenja komedoni ( ogrci ali whiteheads ) jeglavni razlog Zdravnik bo presodil , izpeljane izdelke, vitaminske . Retinoidi pogosto seznanitev z drugimi zdravili za odstranjevanje zlom - nagnjeno kožo . Nekatera zdravila, kot so vitamin A , izpeljani vključujejo adapalena , Tretinoin in tazarotena .

Določanje kakšno lokalno medicine lahko predpiše odvisna od ocene vašega zdravnika . Ona se lahko odločijo, losjoni, geli , kreme ali pripravljeni blazinice . Če je vaša koža mastna in občutljiva , vam zdravnik lahko predpiše kremo ali losjon, ki temelji na priprave brez olja . Zdravnik vam lahko ponudimo zdravilo z alkoholno osnovo za pomoč pri sušenju kože . Zdravnik vam bo svetoval , kako uporabiti zdravila in pogostnost uporabe .
Oral Vitamin

Uživanje maščobi topnih dodatke vitamina A je treba upoštevati pri imate pomanjkanje . Po mnenju dr Leslie Baumann , višja raven vitamina A v korelaciji z nižjimi ravnmi sebuma . Jedo normalno dele zeleno in oranžno obarvana zelenjave in sadja in jajčne rumenjake, zagotavlja vse vitamina A je večina ljudi potrebujete.
Oral Vitamin C
Uživajte vitamin C naravno agrumov in zelenjave .

dokazano z medicinskimi raziskavami za izgradnjo kolagena , ki je določenavloga vitamina C za ohranjanje elastičnosti kože. Zamudno C bogato hrano vitamina , kot so citrusi in jagodičevja , verjetno oskrbuje vse vitamina C , ki jih potrebujete , da bo koža in tkiva v optimalno zdravje . Vitamin C pomaga tudi splošno celjenje ran in sodeluje z drugimi vitamini za zaščito kože .
Oral B vitaminov
vitamini
B na ustreznih ravneh, ohraniti lepo zdravo kožo .

Uživanje dovolj vitaminov B , EG, preko celih zrn in mleko , je mogoče za večino ljudi. Uravnoteženje vitamine skupine B v telesu ohranja suhe ali Mastna kože : B1 , pomaga vzdrževati normalen promet . Vitamin B2 ali riboflavin , pomanjkanje lahko povzroči rjave pigmentacije ali pege . Zelo nizke ravni riboflavina lahko privede do mastno kožo in lase , ali povzročajo maščobne kožne depozite. Vitamin B6 ali piridoksin pomanjkljivosti lahko povzročijo nekakšno mastno dermatitisa .

Zagotavljanje ustreznih vitaminov B, ki pomeni uravnoteženo in lepo kožo . Dodatni vitamini B v času nosečnosti , starosti in v času stresa lahko - predpisal zdravnik .
Vitamina D

Uporaba vitamina D , lahko pomagajo različne kože in zdravstvena vprašanja kosti , če imate pomanjkljivost. Zdravnik vam lahko vzpostavi raven krvnega titrne za vse vitamine , prisotne v vašem telesu .