Chia semena so bile prvič uporabljene kot rezanih prehrane v 3500 pred našim štetjem v Srednji Ameriki. Znanstveno ime rastline je Salvia Hispanica inchia semena samavelikost butec . V nekaterih primerih se lahko uporabljajo kot alternativna zdravljenja raka . Izkazalo se je, da se poveča raven energije in zagotavljajo nujno potrebne hranilne snovi .
Hranila
Chia semena sovrsta žajblja inčlan družine mete . So visoko omega- 3 maščobnih kislin in vitamina B- 17 . Poleg tega so veliko beljakovin in bora , in pomaga pri absorpciji kalcija . Chia semena so prav tako vrednotijo glede na njihovo sposobnost , da ohranijo svojo vsebnost tekočine in elektrolitov .
Nevarnosti
posameznikov , ki so jemali zdravila za redčenje krvi , se morajo posvetovati s svojim zdravnikom , preden porabijo Chia semen .
Posamezniki strjevanja krvi , kot je varfarin morali vzeti previdni, ko jedo Chia semen . Znižujejo krvni pritisk in delujejo kot naravni zdravila za redčenje krvi . V kombinaciji z recept zdravila za redčenje krvi , lahko to poveča krvavitev in sedanje zdravstvene nevarnosti .
Alergijske reakcije
Chia semena so še vedno preskušajo kot možne alergene. V nekaterih posameznikov, chia semena poraba povzročila solzne oči , panjev in izpuščaje . Hujše reakcije vključujejo bruhanje, driska, težave z dihanjem in otekanje jezika. Če opazite katerega od teh reakcij po zaužitju Chia semen , se posvetujte z zdravnikom .
Morebitnih nevarnostih
Noseče ženske ne smejo uživati Chia semen .
drugih nevarnih stranskih učinkov Chia semena so jih raziskali . Zdravniki so negotovi , kako Chia semen vpliva nosečnicah ali doječih materah , in iz tega razloga se ne priporoča za njih. Nekatere študije so predlagali, da se lahko dolgoročno porabo Chia semena vodi do zasvojenosti . Druga študija je povezano tudi Chia semen na povečano tveganje za nastanek raka na prostati.
avtorske pravice Zdravje in Bolezni © https://sl.265health.com Vse pravice pridržane