Kako Boost glutation S NAC

Glutation jepomemben antioksidant . Kot naravni antioksidant , ki ga proizvaja celice v telesu , da zagotavlja zaščito pred poškodbami, toksini in podpira več bistvenih bioloških funkcijah . Pomembno je , da glutation postal nizka , saj so nizke vrednosti povezane z različnimi boleznimi . N - acetilcistein ( NAC ) je derivat cisteina amino kisline . NAC se lahko uporablja za povečanje ravni glutationa , in ta članek bo pokazal, kako povečati glutation z NAC dopolnitev . Tisto, kar potrebujete
N - acetilcistein dodatek
Proste Prikaži več navodil
Boost glutation z N- acetilcisteina
1

Pridobite N- acetilcisteina iz lokalnega zdravstvenega hrano ali vitamin trgovina . Preverite, da jeblagovna znamka N- acetilcisteina pridobljenih farmacevtske kakovosti . Odmerki NAC razponu od 400 mg do 1200 mg na dan. Posvetujte se s strokovnjakom zdravstvenega varstva pred zamuden over- the-counter dopolnila; jih obvešča o zdravstvenih pogojih in drugih zdravil .
2

Bodite NAC dnevno . Poročila kažejo, da lahko zdravljenje NAC osem tednov obnoviti celotno kri in T - celični glutation . Neželeni učinki so redki , vendar NAC je treba prekiniti in poiskati zdravniško pomoč , če se pojavijo težave .
3

ravni glutation ponovno preveri . Medtem ko NAC tudi lahko povečajo energijo in koncentracijo glutationa , je najbolje, da se določi vpliv NAC na glutation , ki jih imajo koncentracijo glutationa ponovno preveri zdravstveni delavec .
4

Uživajte KORISTI povečane ravni antioksidantov . Zvišane glutation kot posledica N - acetilcistein dopolnitev bo pomagalo odstranjevanje strupov iz telesa. Nekatere raziskave so pokazale , da dvignili glutation izboljša delovanje mišic , zmanjšuje razmerje maščobe /pusto telesno maso in izboljšuje funkcije imunskega sistema .