Pros & Slabosti Acai Berry

Majhna , grozdni velika jagodami iz Južne Amerike , imenovan Acai Berry , s palmo Euterpe oleracea , jetemno vijolična jagodami , ki je postala zelo priljubljena v zadnjih nekaj letih. To je povezano z borovnicami in brusnicami in je zelo bogato s flavonoidi in antocianinov . Antociani dati Dark sadju svoje rdečkasta , modro in vijolično barvo . To izhaja iz grščine in v bistvu pomeni, modro obrat . Ampak to nibarva, ki narediacai berry tako priljubljena. Gre koristi . Vendar pa obstajajo nekatere slabosti poleg pros. Pros: Antioksidanti Prednosti

acai berry vsebuje velike količine antioksidantov , ki so spojine , ki pomagajo telesu v borbi proti škodo zaradi učinkov na okolje , kot so onesnaževanje ali preveč sonca. Antioksidanti ščitijo celice pred prostimi radikali , ki so jih nevtralizacijo in jih neučinkoviti . Prosti radikali poškodujejo kožo in telo . S povečanjem antioksidantov ,telo je bolje za boj proti off bolezni , vključno z rakom in avtoimunskih bolezni
Pros: . Hujšanje Prednosti

S povečanjem energije v telesu , acai berry bo gorijo odvečne maščobe hitreje kot marsikatera druga živila . Prav tako ima možnost, da pomaga pri prebavi zaradi maščobnih kislin omega- 3 in vlaknine , ki jih vsebuje jagodičja . Te komponente pomoči pri čiščenju prebavnega trakta . Acai veljasuperfood zaradi visoke ravni antioksidantov in omega-3 . Ga dodate k prehrani v jagodni obliki ali v soku bodo dodali hranilno spodbudo k prehrani

Proti : . Negativne lastnosti

Eden odnajpomembnejših morebitne slabosti o acai jagodami je, da je lahko škodljivo za vsakogar, ki ima izjemno cvetni prah alergije ali ima alergijo na jagode na splošno. Drug con je, da so, čeprav obstaja veliko poročali koristi acai jagodamiresno pomanjkanje dejanskega znanstvenega dokaza, da bodo acai storiti vse stvari, da mnogi ljudje trdijo . Zato je poraba acai , ne pomeni nujno , da bo deloval kot je touted .