Vitamini za pomoč za rast las

Veliko dejavnikov vpliva na rast las. Vključitvijo ustreznih vitaminov in mineralov v prehrani ima velik vpliv na zdrav las in dlak rast. Prehranske pomanjkljivosti vodijo do izpadanja las , kot tudi dolgočasno , krhke in poškodovane lase . Pomen

uravnotežene prehrane inzdravega življenjskega sloga lahko vodijo lasje sijoči in raste. Pomanjkanje spanja , kajenje in izpostavljenost kajenje , prekomerno uživanje alkohola in prekomerne izpostavljenosti soncu vse vpliva na zdravje las in las rast.
Premisleki

določenih bolezenskih stanj lahko povzroči lasje izpadejo ali preneha rasti. Motnje delovanja ščitnice , slabokrvnost , virusne in bakterijske infekcije , crash - dieto in stres, vse to vpliva na rast las .

Prednosti

vitamini , ki pomagajo rasti dlak vključujejo B vitamini - biotin, folno kislino, in inozitol . Vitamin C in vitaminso tudi koristne.
Insight

las je narejen iz proteina, imenovanega keratin . Ko jetelo primanjkuje beljakovin , ki je prizadela las. Vegetarijanci , športnikov, dieti in drugi, ki ne morejo dobiti zadostne količine beljakovin v svoji prehrani , obstaja tveganje za izpadanje las ali počasne rasti dlak.
Preprečevanje /Solution

Tight pričeske , stalne vleče na lase , kemikalij in šamponi, blow- sušilniki in ravnanje las lahko poškoduje lase , vpliva na rast las , in celo povzroči zdravi lasje izpadati .
Potencialni

dobro multvitamin z železom , zdravega načina življenja in zmerne telesne dejavnosti pogosto zadostuje , da se ohrani zdravo glavo las , ki raste in sije . Ne poudarjam več izpadanje las ali počasne rasti . Najbolj pogosto , tako so začasni .