Rhodiola je bil uporabljen za izboljšanje spomina in boj proti utrujenosti , zdaj pa se vedno bolj priljubljena pri zdravljenju depresije. Glede na študijo, ki jo je Nordijski Journal of Psychiatry v letu 2007 , pri bolnikih , ki so se Rhodiola rosea poročali manj simptomov depresije kot bolniki , ki so se placebo .
Prednosti
Rhodiola ne pomaga samo depresija bitka , ima pa tudi rakave lastnosti požarov . Pomaga v boju razvoj tumorjev , zaradi svoje antioksidant lastnosti, ki pomaga izboljšati telesno naravno odpornost na toksine . Rhodiola stimulira imunski sistem in pomaga ponovno vzpostaviti presnovno ravnotežje.
Side Effects
Kot pri vsakem prehransko dopolnilo , lahko Rhodiola rosea povzroči nekatere neželene učinke. Ti lahko vključujejo nespečnost, razdražljivost in nemir . To je lahko zaradi dejstva , da ima Rhodiolo stimulativne lastnosti . Nosečnice ne smejo jemati tega dodatka , zaradi dejstva , da lahko to povzroči tesnobe pri nekaterih ženskah . Vsakdo, ki ima bipolarno motnjo, ne bi smel Rhodiola , saj lahko to povzroči halucinacije in nihanje razpoloženja v teh posameznikov.
Drog Interakcije
Rhodiola rosea je bila prijavljena kot običajno varno, in ni previdnostnih ukrepov , navedenih . V kliničnih preskušanjih so poročali o neželenih učinkih , vendar pa jeomejena količina informacij o tem dodatku .
Doziranje
Najpogostejši odmerki Rhodiola so med 200mg dnevno 600mg . Pri zdravljenju depresije , da je doza 340 mg do 680mg so ocenili v kliničnih študijah z dobrim rezultatom . Vedno iščejo nasvet svojega zdravnika , preden dodate katero koli prehransko dopolnilo , še posebej, če obstajajo že obstoječe zdravstvene razmere .
avtorske pravice Zdravje in Bolezni © https://sl.265health.com Vse pravice pridržane