Acetil - L -karnitin Prednosti

acetil - L - karnitin karnitin sorta . Karnitin,amonijeva spojina sintetizira iz aminokislin , je ključnega pomena v procesu presnove vašega telesa; pomaga vaše telo pretvoriti maščobo v energijo. Vaše telo naravno proizvaja karnitin v jetrih in ledvicah . Nekateri ljudje imajo lahko nizko stopnjo karnitina zaradi nekaterih zdravil ali stanja, kot so angina pektoris ali bolezni ledvic. Prednosti

Glede na University of Maryland Medical Center , lahko acetil -L- karnitina pomaga pri zdravljenju angine pektoris simptome , če sedodatek uporablja v povezavi s tradicionalno zdravljenje. Ta dodatek lahko
pomaga tudi tistim z diabetično nevropatijo , neplodnost pri moških in Peyronijeve bolezni.
Napačne

acetil- L- karnitin se pogosto uporablja za hujšanje in za izboljšanje učinkovitosti na področju športa in gibanja. Vendar pa glede na University of Maryland Medical Center , dokazov, ki bi podprli te trditve ni.
Doziranje

ni standardni odmerek za ta dodatek . Če jemljete acetil -L- karnitin za specifično zdravstveno stanje , se posvetujte s svojim zdravnikom o odmerku, ki jo je treba uporabiti . Tipična doza za odraslo osebo je od 1.000 do 3.000 mg na dan . Nikoli ne dajajte ta dodatek za otroke, razen pod nadzorom zdravnika .
Identifikacija

acetil- L- karnitin je mogoče sprejeti v obliki dodatka . Vaše telo lahko običajno proizvajajo količino karnitina , ki jo potrebuje pri vaši dnevni prehrani . Naravni viri karnitina vključujejo rdečega mesa (predvsem jagnjetine ), mlečne izdelke , arašidovo maslo, tempeh , ribe , perutnina, beluši, avokado in pšenice.
Side Effects

acetil - L - karnitin , lahko povzročijo drisko s odmerku 5000 mg ali več . Drugi neželeni učinki so redki , vendar lahko vključujejo izpuščaj, telesni vonj in povečano apetit. Poleg tega, če jemljete katerakoli druga zdravila , se posvetujte s svojim zdravnikom pred uporabo tega dodatka . Acetil- L- karnitin ima lahko medsebojno delovanje z drugimi zdravili .