L -triptofan in Hujšanje

S toliko dopolnil na trgu na voljo za hujšanje , kako izbrati ? L -triptofan , znan po svojih koristi pri zdravljenju depresije in motenj razpoloženja , je vedno bolj priljubljena kot pomoč za hujšanje . Gre brez stranskih učinkov in da je naravno prisotne . Ozadje

Človeško telo potrebuje osem aminokislin za delovanje. L - triptofan je eden izmed njih . To je naravno prisotna v mnogih živilih , vključno s Turčijo , mleko, jajca , čokolada, banane , rdečega mesa in drugih živil z beljakovinami . Lahko tudi nakup L -triptofan kot prehransko dopolnilo v tabletk ali prahu iz prehranske trgovinah ali na spletu .
Kako deluje

L -triptofan zmanjšuje željo po ogljikovih hidratov in sladke jedi . Deluje tako, da poveča raven serotonina v možganih . Serotonin pomaga uravnavati presnovo in apetit , zmanjšuje željo in pomagaoseba, ki določajo, kdaj so lačni in kdaj ne.
Druge namene

L -triptofan se pogosto uporablja za pomoč pri zdravljenju depresije in bipolarne motnje . To lahko deluje tudi kot razpoloženja ojačevalec pomiriti tesnobe , zmanjšati napadi panike in spodbudili boljši spanec . Prav tako je lahko koristno za tiste, ki poskušajo prenehati s kajenjem , ali prenehati piti alkohol . L -triptofan lahko pomaga uravnovesiti vaše razpoloženje , medtem ko odstopi od odvisnosti.
Opozorilo

L -triptofan je zelo malo stranskih učinkov , zlasti v primerjavi z drugo maso --- -Loss izdelkov. Vendar, če ste vzeli preveč, lahko se pojavijo psihotični simptomi , zato se posvetujte z zdravnikom ali zdravstvenemu delavcu pravi odmerek za vas. L- triptofana niso urejeni s strani FDA . Posvetujte se z zdravnikom , če je v redu , da bi ta dodatek skupaj z vsemi drugimi zdravili, ki jih trenutno jemljete.
Stroški

L -triptofan stane približno 20 dolarjev za 90 kapsul. Ta se lahko razlikujejo glede na to, kje ste kupili izdelek .
Zgodovina

Leta 1989 jeFDA prepovedala L -triptofan . Takrat se je zdelo , da je povzročil smrtonosni gripi podobna bolezen , imenovano sindrom eozinofilija , bolečine v mišicah, ali EMS , po velikem izbruhu . Vse žrtve so jemali l-triptofan . Kasneje , Strokovnjaki so ugotovilibolezen je posledica onesnažene serije L -triptofan iz Japonske . Prepoved je bila končno odpravljena leta 2002 , indodatek, je zdaj spet na voljo v ZDA
jezik