Prednosti šipka

Ko vrtnice spustite svoje venčnih listov , razkrivajo svoje zelene semenski stroki . Imenovano bokov ali veznico , ti obarva rdeče , kot dozorijo . Z šestdeset kratni znesek vitamina C kot limone , boki pomaga preprečiti prehladi, gripe in infections.Said za krepitev telesnih tkiv , gradnjo in vzdrževanje zdravega žilni sistem in preprečili poškodbe kapilar , rose boki so mislili, da se uniči nalezljivih bolezni, če se jemlje dnevno kot profilaktično . Raziskave jih je izkazalo za učinkovito pri zdravljenju bolezni srca , artritis, kapi in raka . Zgodovina

Rosa canina so zelnate grmi iz zmernih območjih po vsej tako hemispheres.Likely prva gojena v Perziji , je več sto vrst sedaj gojijo po vsem svetu zaradi njihovih cvetov , vendar so semena stroki imajo pomembno mesto v medicini , parfumi, mila, hrana in cosmetics.Inprvem stoletju našega štetja , Plinij zabeležili 32 bolezni, ki pa so se odzvali na rose priprav . Prvič se omenja okoli leta 470 v kitajski medicinski literaturi, rose boki se še vedno uporabljajo za kronično drisko z želodcem weakness.Native Američanov , ki se uporablja šipkov za zdravljenje mišične krče . Vsebujejo flavonoide ; antioksidanti , ki ščitijo pred staranjem in stres .
med drugo svetovno vojno v Angliji so bili uporabljeni Vitamin C

šipkov , dasirup z visoko bistvene vitamina C , ki jih ni mogoče predelani človeško telo . Vitamin C pomaga pri preprečevanju in zdravljenju okužbe ,prehlad , gripa in pneumonia.The pomanjkanje vitamina C povzroči skorbut potencialno usodno . Japonski študija je pokazalatveganje za možgansko kap pri bolnikih z visokimi stopnjami vitamina C je bila za 29 odstotkov nižja od tiste, ki imajo zdravstvene študije nizka levels.The sestre več kot 85.000 žensk, starejših od 16 let , kažejo, da je lahko višja uživanje vitamina C za zaščito srca .

Prednosti čaja

ne obstaja način, da poveste , koliko šipkov , so v dopolnilih ali drugih oblik . Pivovarstvo sveže ali posušene boke v čaj si jamči za content.Pick boki , potem ko smo zardel . Uporabite cel strok , vključno s semeni , ko piva , nato precedimo pred drinking.Drink 03:57 velikih skodelic na dan za dva tedna na začetku vsake gripe season.Simmer 5-6 žlici šipek semena za trideset minut v enem quart vode in seva . Pijte dve skodelici čaja na dan kot blag diuretik in za lajšanje revmatičnih pain.The čaj ohrani svojo učinkovitost za štiriindvajset ur .
Šipek revizijah

BBS News poročali v letu 2007 , da se v šestmesečnem sojenju, na Danskem in v Nemčiji, LitoZin vsebuje šipkov povečana aktivnost in zmanjša bolečine pri revmatoidnem artritisu , potencialno ohromili stisko komponent joints.The rose boki tvorijo močan antioksidant , ki spodbuja imunski sistem in je učinkovita pred mrazom in flu.Rich v pektina ---vlaken, ki izboljšuje krvni holesterol , zdravje srca in krvni predigestive učinkovitost --- šipkov spodbujajo tudi polnost in lahko zmanjša lakoto cravings.Oil narejen iz šipkov vsebuje naravni transretinojsko kisline , ki se uporabljajo za zdravljenje gube , starostne pege , hiper - pigmentacije , brazgotine in kožo spali od sonca ali drugih virov.
Stroški

Univerza v California v Berkeleyju opozarja, da tablete vitamina C z oznako " s šipkov " lahko vsebuje malo ali nič boki , saj vsebina zdravje dopolnilo ni regulated.Rose boki verjetno vsebuje koristne fitokemikalije (kot so bioflavonoidi ), vendar nobene študije ugotoviti, kako to koristilo vašemu zdravju aliznesek, ki ga je treba take.Hips sokoncentrirani naravni vir vitamina C , temveč 250 do 500 mil dan jepriporočeni odmerek ter 500 mil od rose boki bi bilavelikost konjsko tabletke , pravi,UC Berkeley Wellness Pismo , ki vprašanja , ali potrošniki morali plačati desetkrat več , da bi dobili vitamin C iz šipkov kot iz sintetičnih tabletk .