Večina bodybuilding dopolnila uporabo sirotke in pšenice v svojih izdelkih . Sirotka jenajdemo v mleku aminokislina . Oba sirotke in pšenice, so visoke v glutena, proteina z visokim glikemičnim indeksom . Ob preveč dodatkov , kot bodybuilderji ponavadi ne , se lahko obdavči v prebavnem traktu. Sčasoma lahko to spodkoplje naravne bakterije v prebavnem traktu ter debelega črevesa in spodbudilo stanje znano kot kandidozo . To jeprekomerna Candida albicans , ki jekvas kot goba. Kandidiaza lahko povzroči številne težave , kot so migrene , gastritis, diareja in celo avtoimunskih bolezni (tj. , Crohnova bolezen, multipla kemično preobčutljivost ).
Kandidoza je povezano tudi z luknjičasto sindrom črevesa , bolezni, pri katerikvasa dejansko preluknjapodloga tanko črevo . To lahko povzroči neprebavljeno hrano, strupe in tuje bakterije vstopijo v krvni obtok in Preopteretiti jetra.
Alergije na hrano
bodybuilderji , ki so alergije, morda ne zavedajo, da imajo določeno hrano alergije , dokler ne začnejo ob bodybuilding dodatkov . Nekateri bodybuilderji so lahko alergični na sirotko ali pšenice . Simptome alergije na hrano lahko vključujejo gastritis , vrtoglavica, glavobol in druge gripi podobne simptome. Ti simptomi ponavadi izginejo , kobodybuilder ustavi ob dodatka . Ampakalergijo na pšenico lahko povzroči , da imajo podobne simptome , ko so jedli kruh, pice , testenine in druge izdelke , ki vsebujejo pšenico .
Skritih Anabolični steroidi
zaradi konkurenčne narave bodybuilding dopolnil , podjetja pogosto poskušajo Preseči seboj z najnovejšo "veliki " dodatek. Nekateri izdelki vsebujejo sledi anaboličnih steroidov , ki lahko povzroči težave s srcem . In ker se trenutno ne potrebujejo odobritev FDA , podjetja nimajo posebnih omejitev . Vendar pa zakonodaja je v delih in veliko poklicnih športnih ekip so prepovedale nekatere dodatke.
Vodnega kamna
Mladi bodybuilderji pogosto ne zavedajo , da lahko na koncu dobili vodnega kamna iz ob preveč dodatkov . Vodnega kamna pogosto traja več let , da nastane , vendar pa lahko boleče vplivajo kosti , mišice in tudi notranje organe . Ženske so vedeli, da jih dobite v svoji dojki .
Acid Povratni
bodybuilderji , ki jemljejo dodatke lahko dobite refluks kisline . Večina ljudi jemanje antacidov za lajšanje tega stanja . Vendar je refluks kisline s dietah , ki so preveč kisla . Bodybuilding dodatki so zelo kisla , saj mnogi vsebujejo aminokisline . Visoko kislost v telesu lahko privede do številnih zdravstvenih težav . Eden mora uravnotežiti kisline vnos hrane z alkalne hrane , kot so zelenjava, sadje in sladki krompir .
avtorske pravice Zdravje in Bolezni © https://sl.265health.com Vse pravice pridržane