Ecdysterone , ali 20 - Hydroxyecdysone , jekemijska najdemo v rastlinah in žuželk . To je za krepitev mišic učinke na vretenčarje, vendar ne vpliva na raven hormonov . Zaradi tega, da ima potencial, da postanepomemben alternativa težkim prohormonov ali steroidnih spojin.
Funkcija
Oddelek za farmakognozijo , Madžarska , poroča, da ecdysterone prizadela velikost mišičnih vlaken študij na živalih. Raziskava je tudi pokazala, da se je zdelo, ecdysterone treba aktivirati satelitskih celic v mišičnem tkivu . Te celice aktivirajo , ko se mišice poškodovan ali v uporabi , da bi pomagali popravilo in regeneracijo vlaken .
Raziskave
študija na Univerzi v Mariji Hardin Baylor sledilo 45 ljudi, ki so storili usposabljanja odpornost , medtem ko dopolnjevanjem z ecdysterone , methoxyisoflavone ali sulfo - polisaharid . Vsak od teh dodatkov so poročali, da povečanje mišične moči in mišične mase . Študija , ki je trajala osem tednov , ni pokazala nobene razlike med skupinami v nemastni mase, odstotek telesne maščobe , ali merjenj uspešnosti mišic . Študija je ugotovila, da noben od teh dodatkov vplivalo na sestavo telesa , prilagoditev izobraževalnih ali status hormona .
Doziranje
Mnogi proizvajalci pravijo, da bi morali vzeti 250-500 mg ecdysterone dva do trikrat na dan s proteini bogato obrokom . Vendar pa ni poročil so na voljo na učinkovitih odmerkih inpravilno odmerek ostaja nejasna. Obrnite se na strokovnjaka za prehrano ali specialista za nasvet .
Premisleki
V teoriji , ecdysterone zdi kot močan pomoči trdnosti pridobivanju in maščobe izgubo . Vendar pa je bilo premalo študij na ljudeh storiti, da dokažejo svojo učinkovitost. Večina študij ob ugotovitvi pozitivnih koristi so raziskave na živalih. Se obrnite na svojega zdravnika , preden začnete koli režim dopolnilo .
avtorske pravice Zdravje in Bolezni © https://sl.265health.com Vse pravice pridržane