Kako do raziskovalnih Omega 3 ribje olje za Pain

Omega 3 maščobne kisline so iz družine nenasičenih maščobnih kislin. Čeprav se omega 3 najdemo v mesu, jajcih in laneno seme , ki je bilo najbolj pogosto najdemo v ribah , kot so losos in sardonov . Oljeomega 3 se nato izločijo in je v kapsulo , da se lahko sprejmejo kot dodatek . Čeprav so študije, ki vključujejo omega 3 ribje olje je že od leta 1930 je pridobil široko priznanje ne kot zdrav dodatek , ampak kot odlično naravno protibolečinsko . Raziskovanje omega 3 ribje olje, ni težko, saj obstaja veliko virov na spletu in v knjigarnah , ki lahko poučujejo o tem. Navodila
1

Pojdi na spletnih straneh , ki obravnavajo prednosti omega 3 ribjega olja . Obstajaveliko informacij na voljo na internetu , z veliko spletnih strani, ki so posebej namenjeni njim ( glej vire ) .
2

Pojdi v knjižnico ali knjigarno in si za knjige in revije , ki obravnavajo omega 3 dodatke . Brskanje po prehranski dodatek in dieto poglavje , zato bi morali tudi poskusite najti "The Omega - 3 Connection :Prelomni Antidepression Diet in Brain Program " . (Glej vire)
3

Vprašajte zdravnik ali farmacevt o koristi za zdravje in proti bolečinam sposobnosti omega 3 . Poleg tega, ker je omega 3 ribje olje običajno prodajajo v razdelku dopolnjujejo večine trgovinah , lahko prosite nekoga, ki dela tam okoli njegove koristi .

4

Vprašajte prijatelja ali kdo v vaši družini , če imajo izkušnje pri Omega 3 ribje olje in ugotovite, ali je bila uspešna pri zmanjševanju njihove bolečine .
5

Bodite omega 3 ribe oljne dodatke in ugotoviti, za sebe , če je uspešna pri zmanjševanju bolečine.