Neželeni učinki Iron Pills

Železo je bistvenega pomena za vaše zdravje in dobro počutje , ki igrajo ključno vlogo v obtoku kisik po telesu . Ko so vaše ravni železa nizke, so vaše celice dovolj kisika , zaradi česar se počutite šibke in izčrpane. Prav tako je težje za vaše telo za boj proti off bolezni. Inštitut za medicino v National Academy of Sciences priporoča dnevnice železa v razponu od 7 mg za majhne otroke do 27 mg za nosečnice . Zato je najbolje, če je vaš vnos železa prihaja iz virov hrane , ampak, če ste noseči , ima prehrana, ki je nizka železa , ali imate zdravstveno stanje , ki ovira absorpcijo železa , boste morda morali dopolniti z železnimi tablete. To lahko včasih povzroči neželene učinke, ki pa je. Prebavil

Iron tablete lahko težko za vaš želodec. Bolečine v trebuhu, slabost in zaprtje so pogosti neželeni učinki . Pogovorite se z zdravnikom o čemer polovico svojega priporočenih odmerkih in dela svojo pot do polnega odmerka ali razdelite tableto na koščke in se počasi tekom dneva. Jemanje železovih tablet s hrano lahko ublažinajhujše simptome.

Temno stolčke

Jemanje železovih tabletk lahko spremeni barvo in doslednost blatu . To je pogost pojav in nirazloga za preplah . Če je zaprtje jeproblem , se posvetujte z zdravnikom o jemanju blatu mehčalci , medtem ko vaše telo prilagodi na dodatno železo .
So srčno boleznijo

Raziskovalci preživel desetletja študirajo možna povezava med visoko zaloge železa in srčne bolezni. 1992 Študija Univerze v Kuopiu na Finskem , povezane visoke zaloge železa s povečano srčnih napadov , vendar Novejše študije so dale nasprotujoče si rezultate .

Čeprav nihče ne more dokončno reči, ali presežek železa vas postavi na večje tveganje za srčne bolezni ,študija na Univerzi v Kansasu School of Medicine 2002 kažejo, da znižanje svoje zaloge železa, s pogostim , dolgoročno darovanju krvi se zmanjša tveganje za srčni napad .
Iron Overload

Ob večji od priporočenih odmerkov železa ni dobro za vas, in lahko povzroči resne zdravstvene težave . Ker vaše telo ne more učinkovito se znebite odvečnega železa , se lahko kopiči v vaših organov in tkiv sčasoma povečuje tveganje za jetrno cirozo in srčnega popuščanja . Ljudje z zdravstvenimi težavami , ki zahtevajo pogoste transfuzije krvi morajo biti še posebej Sumnjičav ob železovih tablet.
Preveliko

preveliko količino železa tablete lahko ubil , in naključne smrti so se pojavile pri zaužil čim manj kot 200 mg železa . Trgovina dodatke železa izven dosega otrok in ranljivih odraslih , in nikoli ne traja več kot priporočenih odmerkih . Če obstaja sum na preveliko odmerjanje , pokličite center za zastrupitve in pojdite na urgenco .