Kakšni so stranski učinki laneno seme ?

Laneno seme je lahkokoristen dodatek k prehrani za številne posameznike . Laneno seme je visoka v obeh maščobnih kislin omega - 3 in lignani . Oba od teh elementov, so dokazali , da so koristne pri izboljšanju zdravja posameznikov, ki redno uporabljajo laneno seme . Zdi se, da je koristna za zdravje srca Lignani in omega - 3 . Poleg tega so Lignani šteje, da imajo proti raku lastnosti v nekaterih instances.Noting prednosti lanenih semen , da so nekateri neželeni učinki, povezani z žitom . Rak prostate

Mayo Clinic poroča, da nekateri dokazi kažejo, laneno seme je lahko povezana s povečanim tveganjem za raka na prostati. Mayo pa ugotavlja, da so raziskave v zvezi s tem morebitne povezave še niso dokončni .

Po Mayo , maščobne kisline v lanenih semen , znano kot alfa - linolenske kisline, ali ALA, lahko prispeva k večji pojavnosti rak prostate . (ALA jeelement, ki je odgovoren za zniževanje holesterola pri ljudeh, ki redno uporabljajo lanenih semen . )

Ker je na voljo kot o tem, ali laneno povečujeincidenca raka prostate ni dokončnega odgovora , Mayo priporoča, da moški izognili uporabi ničesar, ampak minimalno količino lanenih semen za dopolnitev svoje prehrane . Mayo svetuje moških z rakom na prostati , da bi se izognili laneno celoti.
Zaporo črevesja

zaporo črevesja je še en stranski učinek lanenih semen . Ta vrsta zamašitve pride, koposameznik porabi laneno brez pitje tekočin . Porabijo majhno količino lanenih semen brez pitne vode ali kake druge pijače ne bo povzročil blokado . Vendar paoseba zaužil ničesar izven majhno količino lanenih semen tvega črevesne blokade če posameznik ne pije vodo ali kakšno drugo pijačo , medtem ko jeste laneno seme .
Oslabitev zdravila peroralno

Dokazi kažejo, da jeuporaba lanenih semen odgovoren za zmanjšalo učinkovitost nekaterih vrst peroralnih zdravil. Seznam zdravil, ki lahko vpliva, je precej daljši. Iz tega razloga , čeoseba, ki je predpisal zdravilo, tudi traja laneno kot prehransko dopolnilo , je bistveno, da sezdravnik opozoril , da bo lahko odločil, ali laneno ali ne bo poslabšala zdravila. Če katera koli se pojavijo dvomi , kakšen učinek bi lahko imela laneno o učinkovitosti zdravilo , bi bilo trebauporabo lanenih semen je treba takoj ustaviti.
Nevarna med nosečnostjo

Mayo Clinic in drugimi raziskovalnimi središči so pokazale, da laneno seme ne sme biti noseča ženska uporablja . Uporaba lanenih semen je pokazala, da ovirajo pravilno rast nerojenega otroka . Poleg tega so bili primeri prezgodnjega rojstva pripisati uporabi laneno jih nosečnici .
Hude krvavitve

Če imaposameznik koli vrsto diagnozo motnje ki povzroči tanjšanje krvi ali težave pri nadzorovanju krvavitve , ne smemo uporabljati laneno seme . V teh primerih je lahkouporaba lanenih semen povzročilo dodatno redčenje krvi .
Alergijske reakcije

Kotpri vseh drugih vrst žita, nekatere posamezniki dejansko alergični na lanenih semen . Zato , če jeoseba razmišlja vključuje laneno seme v njeno prehrani , je priporočljivo, da najprej porabiti le majhno količino . Na ta način je možno oceniti odziv svojega telesa na lanenih semen . Poleg tega so testi so na voljo od alergij , ki lahko pomagajo pri določanju , ali jeposameznik alergičen na lanenih semen .