Kako kupiti kreatin v prahu

Preden se odločite za uporabo kreatina , metabolit , ki pomaga pri krepitvi uspešnosti , razumejo, kaj počne in kako ga nameravate uporabljati . Čeprav najdemo kreatin v telesu , pri čemer kreatin daje mišice dodaten dvig energije , poveča volumen mišic in pomaga pri hitrejšem okrevanju med sklopi . Kreatin prihaja v prahu , tabletke in obliki tablet , in je mogoče sprejeti pred ali po vadbi . Odkup ustvarjalno prahu zahteva skrbno izbrali kakovosten izdelek za zagotovitev maksimalne rezultate . Tu so načini , da bi našli kreatina dopolnila primerne za vaše potrebe . Navodila

1

Preverite nalepko . Pazi za kreatin citrat in kreatin fosfata , saj so ponavadi dražji in ne tako učinkovito, kot kreatin monohidrat delo. Alfredo Franco - Obregon , avtor " kreatina , praktični vodnik " ugotavlja, da " kreatin citrat vsebuje 400 miligramov na 1 gram in fosfat vsebuje 623 miligramov kreatina , ker ima kreatin monohidrat 880 miligramov . " Imajo več kreatina v vašem dopolnilo pomeni, da boste uporabili manj na obrok , in da boste prihranili denar .
2

Iskanje spletnih poslov. Mesta, kot so drugstore.com , gnc.com in evitaminstore.com redno prodajajo kreatina z diskontom in izvedbo različnih blagovnih znamk .
3

Obiščite svojega lokalnega prodajalca . Mnogi zdravje in fitnes trgovin nosijo kreatin monohidrat in nekateri ponujajo dodatek v razsutem stanju , ki vam lahko prihrani denar .