Najboljše Vitamini za moške 40 let

To postane bolj pomembno za moške za vzdrževanje zdravega načina življenja , potem ko doseže starost 40 let , čas, v katerem so nekateri ljudje začutili , da so njihova najboljša leta za njimi . Prehrana in gibanje sta dve najbolj pomembni deli tega truda, vendar pravilno vitamin dopolnjevanje lahko igrajo veliko vlogo pri ohranjanju zdravih moških kot dobro. Saw Palmetto in omega- 3 ribje olje sta zelo touted vitamini moški bi morali raziskati, potem ko so dosegli 40 . Saw Palmetto

Saw Palmetto jevitamin , ki je zelo specifična za potrebe starejših moških . V preteklosti zaposlen v ameriških Indijancev in majevskih ljudi , se danes pogosto uporablja v Evropi, postaja vse bolj razširjena v Ameriki , saj so odkrili njegove koristi za zdravje . Koristi Palmeto leži v boju proti neželeni učinki benigne hipertrofije prostate ( BPH ) , ki se začne , da se pojavljajo kot moški pristop svojih 40-ih letih . Spletna stran reference študije Moško zdravje , da prikazujejo naravne sestavine videl Palmetto bo zmanjšanje velikosti prostate in lahko izničijo simptomov povečane prostate , kot so potreba po nočnem uriniranja , šibek tok urina in degenerativne zdravje prostate . Glede na kliniki Mayo , videl Palmetto zavira učinke testosterona in s tem lahko tudi za ovirala pojav vzorec izpadanje las pri moških , kot so starost.
Omega - 3 Ribje olje

skladu s centri za nadzor bolezni ,najpogostejši vzrok smrti v Ameriki je zdaj bolezni srca . Čeprav bozdrava prehrana in pravilna vadba pomaga moškim izognili težavam s svojo srčno-žilni sistem , ki dopolnjujejo njihov dnevni vnos hrane z maščobnimi kislinami omega -3 vitamini , so se izkazali za manj ogroženi . To je še posebej pomembno , da moški v 40-ih , 50-ih letih in pozneje. Kaj naredi ribja olja učinkovita, če vsebujejo tako dokosaheksanoična kislina (DHA ) in eikozapentanojsko kislino (EPA) , ki so dokazano , da se prepreči nabiranje aterosklerotičnega plaka , kar posledično povzroča" utrjevanje " arterij in , končno, srčne in možganske kapi . Koristen stranski učinek odprave aterosklerotični plak nastane v arterijah se znižuje krvni tlak , saj lahko kri kroži več prosto skozi srčno-žilni sistem .