Kakšne so prednosti omega 3 ribjega olja zastarejše ?

Lahko Omega -3 ribje olje lahko najdemo v mastnih ribah , kot so losos in je na voljo v dodatku tabletke . Obstaja veliko koristi za ob ribje olje , ki lahko izboljša zdravje skoraj vsakogar, vendar pa obstaja nekaj pluse , ki lahko pomagajostarejšim , zlasti . Makularne degeneracije

povezanih starostno degeneracijo makule , ali AMD , jebolezen, pri katerimakula (lokaciji v središču mrežnice , odgovoren za centralni vid ) poslabša . Srednja vizija je potrebno za dejavnosti, kot so branje ali vožnjo. Poraba ribjega olja dvakrat nateden lahko prepreči obeh vrst te bolezni ( " mokre " in " suho " ) s spreminjanjem maščob , ki lahko poškodujejo telo .
Izguba spomina

omega -3 v ribjem olju morejo nadomestiti lastnosti , ki preprečujejo vnetje celic, kar pomaga ohraniti kognitivne sposobnosti . Dokazano je tudi, da omega -3 stebla rast kemikalij , ki povzročajo vnetje na prvem mestu in ti učinki kombiniranih dejansko povečuje zmožnost posameznika, da se ohrani spomin , kot so starost. Ribje olje lahko celo zmanjša tveganje za duševne bolezni, kot je Alzheimerjeva bolezen .
Spoji

Omega -3 ima sposobnost za ponovno vzpostavitev stikov in zmanjševanje posledic artritisa . V študijah, ki uporabljajo ribje olje dopolnila , so pacienti doživeli zmanjšanje bolečine , boleče sklepe in jutranja okorelost .
Cancer Risk

Jemanje ribjega olja lahko pomaga zmanjšati tveganje vseh oblik raka . To je zato, ker lahko omega -3 prepreči nastanek rakavih celic , da zavira njihovo rast in lahko celo povzroči smrt rakavih celic .
Heart Disease

maščobne kisline v ribje olje dejansko lahko zniža slab holesterol osebe in krvni tlak , in lahko poveča dober holesterol . Maščobne kisline poskrbimo tudi neke osebe srca, arterij in ven z zmanjšanjem maščobne obloge .