Pomanjkanje železa jerazširjen problem , ki lahko privede do resnih zdravstvenih posledic, če ne zdravimo . Svetovna zdravstvena organizacija je izjavil, da je pomanjkanje železanajpomembnejši prehranske motnje na svetu . Skoraj ena tretjina svetovnega prebivalstva ima lahko anemijo zaradi pomanjkanja železa , in kar 8 od 10 lahko trpijo pomanjkanje železa . V tem času, železo dodatki soedina učinkovita za zdravljenje pomanjkanja železa pri prehranskih virov železa niso dovolj ali če medicinski razmere povečujejo odpadkov železa ali prevzem zmanjšal.
Funkcija
Železo je bistvenega pomena za normalne človeške fiziologije , in jesestavni del delovanje številnih encimov in proteinov v človeškem telesu . Železo je potrebno za transport kisika celicam , ki je potreben za uravnavanje celično diferenciacijo in rast . Skoraj dve tretjini železa v človeškem telesu se nahaja v hemoglobina , z manjšimi zneski , ki jih na mioglobina in encimov , ki so odgovorni za določene biokemične reakcije. Nepotreben železo je shranjeno v proteinih za kasneje use.When prehranskih virov železa , so nezadostni , ali zdravstvene razmere poslabšajo absorpcijo železa v telesu , Zaloge železa v telesu pade in se lahko pojavijo simptomi pomanjkanja železa . Če se te zaloge ne polnijo , normalno delovanje telesa ne more potekati . Dodatki železa delo , ki ga obnavlja zaloge železa v telesu , s čimer se zmanjša simptome pomanjkanja železa in izboljšanje splošnega zdravja in da deluje .
Vrste
Dodatki železa so na voljo v dveh oblikah: železo soli in trivalentno železo . Železo se trži kot železovega sulfata , železovega glukonata in železovim fumarat , in se lažje absorbira v človeškem telesu , kot trivalentno železo . Vse dodatke železa vsebuje določeno količino elementarnega železa , ki jekoličina železa v dodatku voljo za absorpcijo . Železo se najbolje absorbira , če se jemlje iz prehranskih virov, kot rdečim mesom , perutnino in ribe , vendar dodatke železa součinkovita alternativa , ko so prehranskih virov nezadostne ali absorpcija je oslabljena .
Prednosti
številka ena prednost nadomestki železa je njihovo zdravljenje slabokrvnosti zaradi pomanjkanja železa ,stanje, ki najpogosteje prizadene otroke , ženske v rodni dobi in nosečnice . Ljudi, ki imajo okvaro ledvic se lahko razvije tudi pomanjkanje železa , saj so njihove ledvice niso sposobni ustvariti hormon, ki so bistvene za proizvodnjo rdečih krvnih celic . Pomanjkanje železa lahko povzroči simptome , kot so utrujenost , šibkost , težave vzdrževanje normalne telesne temperature, vneto jezik , in zmanjšane kognitivne uspešnosti. Dodatki železa lahko zmanjša te simptome , in se uporablja za zdravljenje ali preprečitev zmanjšano imunsko funkcijo , povezano s pomanjkanjem železa ter možnosti za okvaro kognitivnega razvoja , ki je pogostejša pri otrocih s pomanjkanjem železa .
Opozorilo
Presežek absorpcijo železa lahko povzroči številne resne zdravstvene posledice , mnoge od katerih so vsaj tako stroga kot pogoji, ki jih povzroča pomanjkanje železa . Ena nevarnost preveč železa, preobremenitve z železom , ki jepogoj , ki ga genetskih bolezni , kot so hemokromatoze običajno povzroča . Preobremenitve z železom povzroča železo , ki se shranijo v srcu , jetrih in drugih organih , in lahko vodi do okvare srca in ciroze jeter. Preobremenitve z železom je lahko tudi posledica večkratne transfuzije krvi . Ker so le majhne količine železa izloča iz telesa , se lahko železo kopičijo v organih in tkivih in strupenost železa lahko hitro razvijejo . Iron toksičnost , ki je lahko usodna , je še posebej razširjena na otroke, ki so zaužitju dodatkov železa , ki pripadajo odraslih. Iron toksičnost jenujni primer .
avtorske pravice Zdravje in Bolezni © https://sl.265health.com Vse pravice pridržane