Posvetujte se s svojim zdravnikom, preden vzamete optičnih dodatkov . Vprašaj, če bo njihovo uporabo negativno vpliva na katerega koli zdravila jemljete ali obstoječe zdravstvene težave .
2
Izberite dodatek desno vlaken za vas s pregledom sestavin , uporablja in stranski učinki različnih izdelkov.
3
pretehtati prednosti in slabosti dodajanja optičnih dodatkov k prehrani . Preveč vlaken lahko povzroči napenjanje , napenjanje in krči.
4
preberite etiketo in izračuna pravilno odmerjanje optičnih dodatkov , preden začnete njihovo sprejetje.
5
odločite se, če želite, da bi prah , olja, kapsul ali tablet .
6
Obiščite vaš lokalni trgovini z zdravo hrano , da bi dobili videz prve roke pri različnih dodatkov na voljo vlaken. Izkoristite strokovno znanje zaposlenih , če imate vprašanja glede katere koli proizvode .
7
se posvetujte z zdravnikom o prilagajanju odmerka , če ste imeli drisko , svoboden črevesja ali bolečine v želodcu .
8
kupite vlaken dodatke preko interneta , v trgovini z zdravo hrano ali vaš lokalni lekarni .
Zdravje in Bolezni © https://sl.265health.com