Ceramide lahko uživate kot dodatek v obliki kapsul ali tablet. Ti dodatki običajno vsebujejo ceramide, pridobljene iz rastlinskih virov, kot sta pšenica ali riž, ali pa so sintetično proizvedeni. Ceramide lahko najdemo tudi v nekaterih živilih, kot so pšenični kalčki, rjavi riž in sladki krompir. Vendar pa je pogosto težko pridobiti zadostno količino ceramidov samo s hrano, zato bodo morda potrebni dodatki za tiste, ki želijo povečati njihov vnos.