Regrat spodbuja pretok žolča in pomaga pri razstrupljanju jeter . Žolč iz vašega žolčnika in žolčnih vodov pomaga jetra in prebavni sistem. Čaj iz svežih regratove korenine ali koren regrata kapsule so tako dobri viri .
Milk Thistle
pegastega že dolgo uporablja za čiščenje jeter in poveča delovanje jeter , in celo popravila in obnovite cirozo jeter v nekaterih primerih . Vzemite 200 do 400 miligramov pegastega dvakrat na dan , da se doseže največjo korist .
Kurkuma
Znana je tudi za zmanjšanje bolečine artritis zaradi svojega anti protivnetne lastnosti , kurkuma deluje pozitivno na jetra kot antioksidant , protimikrobno in analgetično detoxifier . Če imate žolčne kamne ali ovirana žolčevodi , ne uporabljate kurkumo .
Beet Root
Pitje eno skodelico surovega pesa soka zjutraj enkrat na vsakih nekaj dni, lahko pomagajo razstrupiti jetra in spodbuja delovanje in popravilo. Listi pese so tudi zdravilne lastnosti.
Alfa lipoična kislina
Alfa lipoična kislina je tako topen v vodi in maščobi topen in jeodličen antioksidant . ALA bori morebitno škodo, ki jo prostih radikalov v jetrih povzročila . Bodite ALA kapsulo na tešče, za najboljše rezultate .
Zdravje in Bolezni © https://sl.265health.com