South Beach Diet je dieta z malo ogljikovimi hidrati, visoko vsebnostjo beljakovin in maščob, ki se je izkazala za učinkovito pri hujšanju. Vendar pa nekateri ljudje občutijo neželene učinke, kot je driska, zlasti ko prvič začnejo z dieto. To je zato, ker lahko prehrana povzroči, da telo sprošča vodo in elektrolite, kar lahko povzroči dehidracijo in drisko. Poleg tega lahko visoka vsebnost beljakovin v prehrani pri nekaterih ljudeh povzroči napenjanje in pline. Če imate med dieto South Beach Diet drisko, je pomembno, da ostanete hidrirani tako, da pijete veliko tekočine. Morda boste želeli tudi zmanjšati vnos beljakovin in povečati vnos topnih vlaknin, kar lahko pomaga upočasniti prebavo in zmanjšati drisko. Če imate hudo drisko, je pomembno, da se pogovorite s svojim zdravnikom.