Kako zadovoljiti hrepenenje Z 2 Point prigrizki ( Weight Watchers )

, obstaja Kdaj gladovne stavke ali čutite potrebo po prigrizek veliko zdravih izbir za kramp od , da lahko izpolnjuje svoje craving.Many prigrizki se lahko ugotovilo, da šteje kot 2 točki ali manj na Momentum Weight Watchers Plan.Even če ne sledi načrtu Weight Watchers , ti prigrizki so malo kalorij in lahko pomagajo zadovoljiti vaše hrepenenje . Navodila

1

** slano hrepenenje **

- 2 skodelice navadnega kokice = 2 točki

- 11 čips pečen krompir slog = 2 točki

- 7 čipi redno Tip krompirja = 2 točki

- 20 arašidi, indijski oreščki 7 ali 12 mandljev = 2 točki
2

** SWEET hrepenenje **

- Največ 100 kalorij paketi so samo 2 točki . ( Bodite prepričani, da preverite nalepko - nekateri so 3 točke)

- Rice Krispie Treat - trgovina kupil , zavit = 2 točki

- Jell -O 100 kalorij Pack - vanilija, čokolada ali Tapioka = 2 točki

- Cookies : 2 Slika Newton piškot tipa ali 2 Chocolate Sandwich kreme ali 2. kolačev piškotke = 2 točki

- 1 pokal Kellogg Froot Loops = 2 točki
3

** CRUNCHY hrepenenje **

- Veggies , kot so kumare , papriko in zeleno so vse točke vrednosti nič . Lahko pa jih potopite v 2 žlici medu gorčično lite prelivom ali 1 žlica Hidden Valley Ranch Original prelivom , samo za 2 točki

- . Če želite uporabiti nekaj več kot dip - 1/2 skodelice brez maščob kislo smetano je tudi 2 točki . Dodate lahko čebule v prahu ali sušena sesekljano čebulo