Koga lahko vprašam o vajah za invalide za hujšanje?

Na voljo so številni viri, ki vam bodo pomagali najti informacije o vadbah za invalide za hujšanje.

1. Vaš zdravnik ali fizioterapevt:lahko vam zagotovi posebna priporočila glede na vaše individualne potrebe in sposobnosti.

2. Osebni trener, ki ima izkušnje z delom z invalidi:Pomaga vam lahko ustvariti varen in učinkovit načrt vadbe, ki ustreza vašim potrebam.

3. Nacionalni center za invalidnost in telesno dejavnost:To spletno mesto ponuja obilico virov, vključno z informacijami o programih vadbe, opremi in podpornih skupinah za ljudi s posebnimi potrebami.

4. Ameriški svet za vadbo (ACE):ACE ponuja različne vire za invalide, vključno z brezplačnim spletnim vodnikom za vadbo.

5. The Disabled Sports USA:Ta organizacija ponuja različne programe in vire za ljudi s posebnimi potrebami, vključno z informacijami o vadbi in fitnesu.

6. Spletni viri:Obstaja veliko spletnih mest in blogov, ki ponujajo informacije o vajah za hujšanje za invalide. Nekatere priljubljene možnosti vključujejo:

- Fitnes za invalide

- Center sposobnosti

- Inštitut za invalidske vozičke