Signs &Simptomi predmenopavza

predmenopavza ječasovni okvir, ki vodi do menopavze , na kateri točkiženska ustavi proizvodnjo jajc in ji obdobje konča . Ta faza lahko traja do 10 let pred menopavzo , vendar pa je povprečna dolžina predmenopavza traja štiri leta. Ko ježenska imela 12 zaporednih mesecev brez obdobja , perimenopavze konča in se začne menopavza . Znaki in simptomi predmenopavza so zelo podobne znake in simptome menopavze . Simptomi

znaki in simptomi predmenopavza vključujejo glavobol , nočno potenje, vročinski vali , razbijanje srca , utrujenost, suhe vagine , težave urina , izguba kostne mase , nespečnost, povečanje telesne mase, neredna menstruacija , spremembe holesterola ravneh , razdražljivost, anksioznost in depresija .
Povzroča

Med predmenopavza , vaše telo proizvaja manj progesteron in estrogen. Te nižje ravni hormonov so odgovorni za znake in simptome, ki mnoge ženske počutijo v predmenopavza in menopavzi .
Časovni

znaki in simptomi predmenopavza pogosto pojavljajo okoli štiridesetih , vendar se lahko začne že v vaši tridesetih let. Pojav simptomov je odvisno od več stvari , vključno z vaše genetske zgodovine.
Zdravljenje

Oralna kontracepcijska , zdravljenje z uporabo progestin in endometrija ablacijo lahko pomaga ublažiti simptome od predmenopavza .
Domov revizijah

Vaja , ki skrbijo za zmanjšanje stresa in jedo dobro uravnotežena , z nizko vsebnostjo maščob , visoko fiber prehrana lahko pomaga umiriti nekaj simptomov od predmenopavza . Še posebej, lahko alkohol in kofein poudarjajo vroče utripa .