Kako narediti sestanek z zdravnikom o depresiji

Prvi korak pri pridobivanju diagnosticirati in se začne načrt za zdravljenje depresije je, da bi k zdravniku . To ni težko , da bi imenovanje , vendar pa je lahko nekaj, kar mnogi ljudje živčni . Kljub temu, da jezelo pogost pogoj , nekateri ljudje še vedno bojijo, da bodo priznali , da bi lahko imel duševne bolezni povzročajo težave v življenju . Druge pa se bojijo , da so diagnosticirali depresijo bo pomenilo, da je res nekaj narobe z njimi , v nasprotju s samo sum, da so le imajo vrsto slabih dnevih ali tednih . Kako sestanek lahko pomaga ublažiti te skrbi in vam pomaga, da bi začeli na poti do okrevanja. Navodila
1

Večina ljudi ve , da je depresija značilni občutki žalosti ali z " blues ". Obstajaveliko drugih skupnih simptomov , pa tudi utrujenost , nemir, težave s spanjem in koncentracijo, nezmožnost obvladovanja negativne misli , sprememba teka in tudi niso več tako zainteresirani za dejavnosti, ki jih uporabljajo , da uživajo . Ljudje so opisani depresije kot " živi v črno luknjo " ali občutek živosti . Če so ti simptomi nekaj, kar ste doživljali , morda imate depresijo .
2

Pokličite svojega rednega zdravnika . Če nimate enega , se posvetujte z družino in prijatelji za priporočila. Če poznate koga, ki je bilo obdelano za depresijo , vprašal, če bi mu priporočam njegov zdravnik . Če nimate kdo vprašati , ali če se ne počutite udobno vprašam , iskanje na spletu za zdravnike na vašem območju , ki so specializirani na področju duševnega zdravja . Obstajajorazlične spletne strani , ki omogočajo bolnikom, da ocenite in pregledajo svoje zdravnike; to je lahkočudovit način izločiti z zdravnikom , ki bo ustrezal vašim potrebam .
3

Ko se pogovarjaš z receptorko , prosimo, da sestanek s svojim izbranim zdravnikom . Ko vas vpraša za razlog za imenovanje , stanje , ki mislite, da ste morda trpi zaradi depresije . Vas bo verjetno vprašal o tem, kateri čas bi delovala najbolje . Izbira zgodnji jutranji sestanek ( v najboljšem redu , ko se odprejo ) lahko dobite pri prej . Zapišite datum in čas , koreceptorka postavlja svoje imenovanje . Takoj ga zapišite v vašem načrtovalec ali koledarju , tako da ne boste pozabili . Nastavitev opomnik na vaš mobilni telefon lahko tudi vam pomaga, da se spomnite vaše imenovanje .