Obiščite svojega zdravnika in vprašati, če bo zdravilo pomagalo . Vaš zdravnik lahko predpisal zdravila, kot so Prozac , Luvox ali Zoloft , da vas razbremeni vaš anksioznost in obsesivno - kompulzivne simptome . Čeprav ta zdravila ne more znebiti posamezniku HOCD , vam lahko pomagajo delovati bolj enostavno.
2
Razmislite o kognitivno-vedenjsko terapijo . Terapevt lahko pomaga izšlo svoje kognitivne vprašanja in dobili ročaj na vaše tesnobe misli. Kognitivno- vedenjska terapija jeraje psihoterapija za obsesivno - kompulzivne motnje .
3
Poskusite hipnoze za lajšanje tesnobe . Naredite sestanek z hipnotizer , ki ima izkušnje z obsesivno - kompulzivne motnje . Obstajajo celo samopomoč hipnoza avdio voljo na spletu, ki vam lahko pomagajo ublažiti vaše strahove .
Zdravje in Bolezni © https://sl.265health.com