Kako se spopasti s klavstrofobijo

klavstrofobija jenenormalno in neomajno strah zaprtih prostorih, kot so predor ali dvigalu. Klavstrofobija je relativno pogosta in splošno gre neodkrit . Glavni razlog za to je sramota . Klavstrofobija kot pri drugih fobij so ozdravljive . Simptomi klavstrofobije so na splošnoenak tesnobe in napad panike . Navodila

1

premagati nobene zadrege in poiščejo zdravljenje . Klavstrofobija jepogosta motnja .
2

Know simptome . Potenje, pospešeno bitje srca , hiperventilacija , omotičnost in slabost , so nekatere od najpogostejših simptomov klavstrofobije .
3

Bodite pozorni na vplivfobija lahko imajo . Klavstrofobija ima negativen vpliv na življenje na dan za dnem ljudi s to fobijo . So odtujiti se od družine in prijatelje z izogibanjem krajev, ki lahko sprožijo napad panike .
4

Razmislite strokovne možnosti zdravljenja . Zdravljenje bolnika je sestavljena iz ambulantno ali bolnišnično oskrbo. Zdravljenje lahko traja od več mesecev ali let , odvisno od resnosti fobije in povezanimi napadi panike .
5

Get napotitev k specialistu fobije . Psiholog ali psihiater bo imel sposobnosti za zdravljenje klavstrofobijo in napadi panike . Imejte v mislih, da lahkopsihiater predpisal zdravila , medtem kopsiholog ne more.