vedeti , da ne trpite sami. Obstajajo ljudje v vaši skupnosti, poskušajo dati svoje življenje nazaj skupaj in ki si preprosto želijo nekoga, da jih poslušate . Sodelujte s skupino za podporo , da si zagotovi priložnost, da vidite , kako se drugi ukvarjajo z izgubo. Prav tako pomaga normalizirati nekaj svojih lastnih čustev .
2
Poišči lokalno združenje za duševno zdravje . Zagotavljajo informacije o tem, kako sodelovati in brazdastih izguba ljubljene osebe podporno skupino .
3
se obrnite na lokalnega hospic ali bolnišnico . Govori se, da žalovanja koordinatorja. Številni objekti nudijo podporne skupine na kraju samem . Če ne, ga prosite, da vas nanašajo na enega v vaši skupnosti .
4
Vprašaj, če imažalovanje podporna skupina temo. Smrt zakonca se razlikuje od smrti otroka . Oba sta enako žalostno, ampakžalosti počutite se lahko izrazi na različne načine . Nekatere skupine so usmerjena proti posebne vrste izgube , kot da bi šlo za zakonca ali otroka , mrtvorojeno smrti , zunajmaternične nosečnosti ali več .
Zdravje in Bolezni © https://sl.265health.com