Kako ugotoviti Simptomi distiamija

distimija je drugo ime za nizko depresije razred , ki jeblag , čeprav kronično tip depresije, ki je pogosto videti v obeh moških in ženskah od najstnikov do odraslih srednjih let . Na splošno menijo , da se s prirojenimi in družbenih ali razvojnih dejavnikov, kot so način življenja , stres in osebnih odnosov povzročil tveganje za dysthmia povečanje zaradi genetskih vidikov ali izgubo negovalec v zgodnjih childhood.In veliko posameznikov , blaga depresija pogosto ostane neopažena , saj posamezniki ponavadi krivijo druge dejavnike, za svoje občutke in čustva. Vsakdo, ki doživlja občutek depresije , za večji del svojih dni na kronično podlaga za več kot eno leto , se lahko šteje, da je depressed.However , učenje , da prepoznajo znake ali simptome dysthmia lahko zagotovi zgodnje zdravljenje in lajšanje simptomov , kot tudi kot zapletov , ki se lahko oblikujejo , če je ne zdravimo , vključno s hujšimi oblikami depresije ali alkohola ali drog. Navodila

1

Bodite pozorni na znake sprememb teka na najstnike in odrasle . Ta sprememba lahko segajo od izgube apetita za prenajedanje , ki je , ko je ne zdravimo , lahko povzroči motnje hranjenja, kot sta anoreksija in bulimija .
2

Bodite pozorni na vaše teen ali spalnih navad družinskega člana . Ko je potrt, mnogi posamezniki poskušali " pobeg" s presežno spanjem. Drugi lahko doživijo neprijetno epizode sporadično ali kronično nespečnostjo .
3

Bodite pozorni na znake zaspanost in utrujenost . Tiste, ki trpijo za depresijo pogosto počutijo zelo nemotivirani in skromna , ko se soočajo s katero koli vrsto dejavnosti. Občutek " utrujen ves čas " je tudizelo pogost simptom depresije .
4

Opazujte svojega otroka oziroma ocenijo sami za označb nizkega samospoštovanja in samozavesti. Pogosto tisti, ki so depresivni , imajo zelo nizke občutke lastne vrednosti in vrednosti.
5

Bodite pozorni na morebitne znake težave s koncentracijo ali razmišljate ali obdelavo podatkov . Težave sprejemanju odločitev so tudizelo pogost znak depresije , ki jo pogosto spremlja " Ni mi mar, " odnos.