Številke, koliko časa bi morali biti na soncu?

* Svetlopolti: 10-20 minut na dan

* Srednje polt: 20-30 minut na dan

* Temnopolti: 30-40 minut na dan

Otroci:

* Dojenčki, mlajši od 6 mesecev: Brez neposredne sončne svetlobe

* Otroci stari od 6 mesecev do 1 leta: 5-10 minut neposredne sončne svetlobe na dan, izogibanje konicam med 10. in 16. uro

* Otroci od 1 do 3 let: 10-15 minut neposredne sončne svetlobe na dan, izogibanje konicam med 10. in 16. uro

* Otroci od 4 do 18 let: 15-20 minut neposredne sončne svetlobe na dan, izogibajte se konici med 10. in 16. uro

Pomembno je upoštevati, da so to splošne smernice in da se čas, ki ga lahko preživite na soncu, ne da bi vas opeklo, razlikuje glede na vaš tip kože, čas dneva in lokacijo.

Vedno uporabljajte zaščito pred soncem z zaščitnim faktorjem 30 ali več, tudi če nameravate biti na soncu le kratek čas.