Kako živčni in endokrini sistem delujeta skupaj, ko vas zgrabi panika?

Živčni in endokrini sistem deluje skupaj v zapleteni povratni zanki za ustvarjanje telesnega odziva na paniko .

1. Živčni sistem zazna grožnjo . To je lahko karkoli, od fizične nevarnosti do čustvenega stresorja.

2. Aktiviran je simpatični živčni sistem (SNS) . SNS je odgovoren za odziv telesa "boj ali beg". Poveča srčni utrip, krvni tlak in hitrost dihanja ter sprošča adrenalin in druge hormone, ki pripravijo telo na akcijo.

3. Endokrini sistem sprošča hormone . Hormoni so kemični prenašalci sporočil, ki potujejo po krvnem obtoku in vplivajo na različne organe in tkiva v telesu. Kot odgovor na paniko endokrini sistem sprošča hormone, kot sta kortizol, ki telesu pomaga mobilizirati energijo, in ščitnični hormon, ki pospešuje presnovo v telesu.

4. Telo se odzove na grožnjo . Povečan srčni utrip, krvni tlak in hitrost dihanja pomagajo telesu, da se pripravi na akcijo. Sproščanje hormonov, kot sta adrenalin in kortizol, daje telesu energijo, ki jo potrebuje za odziv na grožnjo.

5. Aktivira se parasimpatični živčni sistem (PSNS) . PSNS je odgovoren za odziv telesa na "počitek in prebavo". Zmanjša srčni utrip, krvni tlak in hitrost dihanja ter pomaga telesu, da se vrne v stanje miru.

6. Telo se vrne v stanje miru. Ko grožnja mine, se telo vrne v stanje miru. Srčni utrip, krvni tlak in hitrost dihanja se upočasnijo, raven hormonov, kot sta adrenalin in kortizol, se zmanjša.