Kako Uporabi konfliktov spretnosti Your Life

Konflikti med dvema osebama lahko privede do verbalnega bashing ali celo zamenjavo nekaj udarcih . Konflikti povzročajo boli čustva , jezo in nezadovoljstvo , če niso ustrezno obravnavati in učinkovito rešiti. Mirno reševanje konfliktov vam omogoča, da oblikujejo in vodijo zdrave odnose s prijatelji , ljubljene in sodelavcem . Odpustiti in pozabiti , morate vključiti učinkovite veščine za reševanje sporov v vašem življenju . Te veščine bodo olajšali vaš um in vas vodijo v težave . Navodila

1

Ocenite stres v vašem življenju in svoja čustva . Nadzirati negativna čustva , ki jih bivanje miren in sproščen . Dihajte globoko , pišejo v reviji , izvršuje ali pa kaj drugega , ki vas bo miren pred obravnavo nobenega konflikta. Jeza , agresivnost indepresivno stanje ne bo rešilo vaših sporov.
2

Odločite se ne strinjam z nekom samo takrat, ko je resnično pomembno . Vprašajte se, čekonflikt je vrednoboja , preden karkoli rečem . Če je ni , hoje od izdaje pri roki .
3

Poslušaj, kaj pravijo drugi . Ne režite drugo osebo off sredi pogovora , tako da se lahko pogovarjate . Poslušaj intenzivno dokler sedruga oseba končate , preden se pogovorite . Ko ste na vrsti , preračunati , kajdruga oseba, ki je dejal, preden govorimo o tem, kako se počutiš.
4

Opazuj, kako drugi ljudje komunicirajo neverbalno s svojo govorico telesa in kretnje. Čeoseba, ki se borite z zdi jezen na vas, se pogovorite z mirnim glasom in deluje zaskrbljen zaradi kimanje z glavo , ko posluša. Vaš neverbalno komunikacijo in ton glasu bo olajšalo napetost .
5

Ločite konflikta osebe . Obravnavati le vprašanje pri roki in pusti žalitve iz pogovora.
6

Poigrajte se z osebo, ki jo imajo v navzkrižju z ublažiti napetosti . Povedati nekaj smešnega , ampak zagotovitišala ne bo sprejeta v napačno smer .
7

Začnite vsak stavek z "I" , ko je na vrsti, da govori. Na primer, rekel " I feel " ali " Jaz sem razburjena, ker " namesto usmerjati pogovor k drugi osebi, s stavki, kot so " ti si me občutek" ali " si me razjezil . " Z izkoriščanjem odgovornost svojih čustev z "I" stavkov , ki jih ne žali druge osebe.
8

poiskati možnosti , da bi našli resolucijo, v kateri ste tako dogovorijo . Najti kompromis , da vas zapusti oba zadovoljna .
9

Oprostite drugo osebo , ne glede na izid . Če niste mogli priti do dogovora , hoje od izdaje brez boja več. Če je bilspor rešen , pozabi na problem , ne da bi bilo preštevanje glasov , koliko zmag imate .