Stvari , ki pišejo v revijah

list vodenje ali dnevniški , pomaga posameznikom v številnih pogledih . Zapisovanje misli , ideje in občutke vam omogoča, da opazujejo spremembe in odkrijte povezave, ki jih ne bi bili seznanjeni z drugače. Oblikovanje koherentne pripovedi iz notranjih monologov opravlja analitične sposobnosti ter jih prinaša v na jedro jaza . Uporaba journaling za terapevtske namene, je Freud priporočeno v svojem ključnem delu 1900 ", o razlagi sanj . " Leta 1996 je dnevniški šla mainstream , ko Sarah Ban Breathnach je " preprosto bogastvoDaybook udobja in veselja " postala izbiraOprah Book Club book -of -the- mesec. Danes knjige o dnevniški terapijo dot police samopomoči in novih starostnih odsekov v večini knjigarnah . Hvaležnost

terapevtska vrednost kaže na tisto, kar je hvaležna za v središču spočetja Breathnach je enostavnega izobilju. , Ki ga zvesto držimo dnevni časopis hvaležnosti , lahko razvijejo bolj pozitiven pogled skozi artikulacijo ni izrednih dogodkov , ampak navadne dnevne užitki bomo tako zlahka jemljemo za samoumevno .
Therapy

Pisanje jedejavnost oddaljevanja . Pisanje o svojih čustvenih ali duševnih stanj traja te pogosto nejasne kraljestev in jih postavlja v koraku odstranjeni . Terapija pisanje je ne smemo zamenjevati z uhajanjem ali vodenje dnevnika . Terapija pisanje jeorganizirana dejavnost, pri kateri si posneti emocionalna stanja in dogodke, ki jih je sprožil s ciljem, da svoje nezavedne motivacije za svetlobo zavesti.
Domov

Obnova kuhinje ? Išče nov dom ? Prenos na terasi ? Večji projekti, za gospodinjstvo so velike teme dnevniškega .
Nosečnost

nosečnost revija je lahko tako organizirano ali ohlapno , kot želite . Nekatere mamice se odločijo za revijo svojo pot od prvih napadi jutranje slabosti pri otroku v prvi rojstni dan . Drugi uporabljajo svoje nosečnosti revijo zgodaj , da razišče svoje upe in strahove na možnost rojevanja in jo popolnoma opusti , kopride dojenček . Ni druge , kot tiste, ki jih sestavljajo sami pravila .
Poraz

Vsi smo izguba izkušnje . Smrt , razveza , break -ups : journaling o vašem procesu žalovanja je več kot le udobje - to jekraj, kjer lahko izrazite svoje žalosti brez zadržka ali zadrege
Transitions

Zagon nove zaposlitve ? Upokojil ? Naslovom off na kolidž ? Poroki ? Revija jevelik trg za bojazni in zmaga , ki spremljajo velike prehode . Revija nam pomaga, da binajbolje od naših starih samih novih življenj .

Izleti /počitnice

dnevnika o nečem, z vnaprej določenim začetkom in koncem točk jemalo drugačna od journaling o procesu . Za tiste literarne ukrivljen ,počitnice revija jebeležko napolnjena z mislimi , čustvi in ​​vtisi namesto slabo uokvirjena posnetkov istih nekaj ljudi znova in znova. Slika je lahko vredna tisoč besed , vendarpočitnice revija je lahko vredna tisoč slik .