izum stresnih krogel se pripiše kitajske kulture v času dinastije Ming . Zato je menila, da je bila najstarejša oblika majhne kroglice iz železa , ki ga je kovač v mestu Baoding . V skladu s to tradicijo , so še vedno imenujejo " železni krogle " v Boading , Kitajska.
Materiali
Medtem ko so kitajske kroglice stres tradicionalno narejen iz železa , ki jih razvili v drugih materialov, kot so les, dragih kamnov , kovine ali steklo in postal cenjen tako za zdravila in umetniške vrednosti . Opravljene so bile tudi notranje zvončki , ki jih aktivirajo v gibanju rotacije , da se povečuje prednosti stres zmanjšuje .
Lahko Sodobne stres kroglice iz katerega koli od tradicionalnih materialov, plus kromirane kovine, pene , gume, geli ali gospodinjski materiali.
Uporabe
kitajski kroglice stres se uporabljajo za zmanjšanje stresa in jih vrtijo v eni roki , ponavadi v parih , ki je verjel, da spodbujajo akupresurne točke v živčnem sistemu . V svojih prožnih sodobnih oblik so stres kroglice stisnemo za nekaj sekund , potekala zaprta in sproščena za lajšanje mišično napetost .
Zdravstvene koristi
potencialne zdravstvene koristi pa uporabnik stres žogo razlikujejo glede na tvoj stil uporabe in vrste žogo izbrali. Po logiki kitajske alternativne medicine ,stimulacija točke pritiska v roki, je pomembno, ker je verjel , da te točke pritiska povezati v življenjsko pomembne organe , kot so srce, želodec in vratu vseh tradicionalnih lokacijah stres nastane .
po teorije zahodne medicine , zdravstvene koristi izhajajo iz sproščanja napetosti mišic po metodi držite in sproščanjem opisano zgoraj. Medtem ko je lemanjšina zahodnih zdravnikov sprejeli kitajski metafizično razlago za ugodnosti stres krogličnimi vaj , nekatere priznane zdravstveni centri , kot so klinike Mayo vključuje akupresuro pri zdravljenju vratu, bolečine v hrbtu in bolečine v sklepih in pri zdravljenju anksioznost .
DIY stres Balls
Če stedo-it -yourself tip , boste lahko svojo fleksibilno stres žogo iz vsakdanjih materialov s preprostim dodajanjem peko . soda , riž , moka, pesek ali ptičje seme balonom
vzdevki
Stres kroglice so znani tudi kot: refleksnih kroglice , sprostitev žogice, kitajskih zdravstvenih krogle, krhek kroglice , stisnite kroglice, vadbene žogice in druga podobna imena.
Zdravje in Bolezni © https://sl.265health.com