Kako aktivirati Eterično olje : reticular Spodbujanje sistemi

reticular Aktiviranje sistema jenadzorni center za dele možganov, ki ljudem omogočajo , da se osredotoči in se učiti . To jemreža nevronov in nevronskih vlaken , da naredi potrebne povezave za ljudi, da obdelujejo in ne pozabite informacij . Kosistem overstimulates nevronov ,oseba počuti nemiren in zmeden . Kosistem understimulates nevrone , se počutioseba dolgčas in zmeden . Zdravniki pogosto predpisujejo Ritalin za nadzor stimulacije sistema , ampak naravna sredstva , kot so eterična olja ponuditi celostno obravnavo prevelikega in understimulation . Eterična olja so pridobljeni iz rastlin, ter zagotoviti psihične in fizične koristi. Tisto, kar potrebujete
Paper jezik Pen
Eterična olja
Proste Prikaži več Navodila

1

ustvarite grafikon s treh navpičnih stolpcih . V prvem seznamu stolpcev sedem dni v tednu za dva tedna v pravilnem vrstnem redu z vrsticami za zjutraj , popoldne in zvečer za vsak dan .
2

ustvariti dva stolpca , ki mejijo naprvi. Naslovprvem stolpcu " stimulacija " in navesti naslednje občutke nad kolono : nemirni , hiperaktivni , preveč zgovoren , kratek razpon pozornosti . Naslovdrugem stolpcu " understimulation " in navesti naslednje izkušnje, predvsem v drugem stolpcu : oteženo razumevanje , spomin težave , pomanjkanje samokontrole , zmedenost
3

Opazujte svoje vedenje in čustva konec. Seveda v dveh tednih . Postavite kljukico v drugem ali tretjem stolpcu poleg čas dneva , če menite, da kateri koli od čustev , navedenih v naslovih stolpcev .
4

štetje kljukice na koncu dveh tednih ugotoviti, če je vaš reticular Aktiviranje sistema je overstimulated , understimulated ali oboje v različnih delih dneva .
5

Uporabi eno od naslednjih eteričnih olj za vaše templje , strani vratu in zapestij , ko je večina pogosto doživeli understimulation . Izberite bazilika, cajeput , kardamom , cimet, citronele , koriander, janež , ingver, jasmina , limonske trave , muškatni orešček , pačuli ali poprova meta .
6

Ponovite korak 5 z enim od naslednjih eteričnih olj za zdravljenje prevelikega : bergamot , seme, korenje, cedrovina atlas , nemškem ali rimska kamilica, Clary žajbelj, kadila , geranije , sivke , lipov cvet , neroli ali rose . Nadomestna olja , če je vaša stanje duha, se spreminja skozi dan .