Kako razviti pozitiven avtosugestije habit

Zdrave navade , bodisi telesno , duševno, čustveno in duhovno , lahko traja nekaj časa in truda, da se razvije. Skozi samozavedanja in osebnih tehnik za razvoj , lahko sodelujejo v dnevnih praksah , ki vas spominjajo , da izberejo boljše možnosti samopomoč . Pozitivno self- talk vključuje misli ali ustne izjave , ki izražajo ljubezen, zaupanje in spoštovanje. Ko misliš, da ali ne govori spoštljivo o sebi , ste bolj verjetno , da bo prevzel ustvarjalca ali junak zavesti, ne zavest žrtve. Ki jih ima v lasti odgovornost za svoje misli, občutkov in dejanj , ki jih lahko kreativno delo z vesoljem , da bi pritegnili in očitno želenih rezultatov . Tisto, kar potrebujete
list
Prikaži več navodil

1

Uživajte v tišini . Izklop notranje duševno klepet in zunanjega hrupa v okolju je lahko izziv , vendar je mogoče . Dal trak preko televizijskih gumbi , lepljenje samolepilnih lističev s pisanimi besedami , kot so " tiho " ali " tišina" v vsej svoji hiši , in o tem obvestiti svojo družino in prijatelji po vaši izbiri za mir . Lahko tudi revija vaše misli in prakse razmišljanje , meditacijo ali molitev za preoblikovanje negativni ego pogovor v državi sprejemnici za božansko vodeni modrosti .
2

Osredotočite se na sedanji trenutek . Od tisočih misli , da vstopijo vaš um na dan, večina samodejno preklopi v preteklih spominov ali bodočih skrbi in skrbi , medtem kotukaj - in - zdaj še vedno nedosegljiva . Nastavite uro na določenih časih tekom dneva , kot vsako uro . Ko zazvoni alarm , traja nekaj globokih vdihov in bi vašo pozornost nazaj v sedanjost, ki jih po vašem vdiha in izdiha vzorcev . Pravijo kratek afirmacije , kot so " diham v vsem, kar je dobro in javnost , kar ne služi več moj namen. "
3

uporablja zakonodaja načel atrakcija. Zakon privlačnosti pravi, da svoje trdovratne misli in občutki ustvarite svojo fizično realnost. Če se osredotoči na negativne self- talk ali porabljati energijo žaljiv do sebe , bovesolje vam z okoliščinami, ki zrcalijo tiste negativne namere, tudi če jih vaša podzavest ustvarili . Izboljšajte svoje misli in čustveno stanje , tako da boste zavestno pripravi v vašem življenju višje vibracijske izkušnje.
4

Ustvarite inspirativno sveti prostor . Imejte materialne predmete, kot angel kipi, afirmacije magneti, slike vaši moči, živali , ali seznamov motivacijskih citatov v za energijsko očiščeno , brez navlake področjem, ki jih in za vas . Predvaja avdio CD-jev , ki jih gurujev self- izboljšanje centra svoje misli in besede o pozitivnih izjav , ki promovirajo zdravje .
5

Sodelujejo v celostnih prizadevanj zdravljenja . Razumevanje povezave um - telo - duša vam lahko pomaga uresničiti medsebojne povezanosti med vašimi duševnih , čustvenih in duhovnih vidikih in vaše fizično počutje . Reči afirmacije , vizualizacijo uspeh, sproščajo strahove , ki imajo odnos hvaležnosti in izrazil odpuščanje ima lahko pozitivne učinke na vaše splošno stanje bivanja .