Negativni učinki Holding sapo

Holding sapo , da je nezdrava , vendar obstajajo različne , na videz koristne dejavnosti, v katerih boste lahko lahko končajo držite sapo . Ljudje se nagibajo k plavati poleti in plavanje je super kardiovaskularna vadba . Kljub temu , da je pod vodo zahteva, da zadržite sapo . Poleg tega, nekateri ljudje so puške hobi . Obstaja streljanje tehnike in usposabljanja , ki jo zahtevajo, da zadržite sapo za stabilizacijo trenutnega cilja. Celo nekateri joga tehnike zahtevajo, da zadržite sapo . Držite sapo, lahko negativno vpliva vaše telo. Odvzem

Holding sapo prikrajša vaše telo naravno izmenjavo potrebnih elementov . To ne omogoča kisika za vstop niti ogljikovega dioksida za izhod iz vaše telo. Dušikov oksid je tudi preprečiti vstop v telo, ko držite sapo . Dušikov oksid ima pomembno vlogo v imunskem sistemu , kot so boj različnih okužb, ki povzročajo bolezni . Prav tako jeoddajnik sporočila med vašimi živčnih celic , ki vam omogoča, da se ustrezno odzovejo na vse dražljaje. Držite sapo moti vašo naravno biokemije . Namesto da bi bili bolj alkalna ,telo postane bolj kisla in bolj nagnjeni k boleznim .
Temperamenten vedenje pri otrocih

Študija v " Indian Journal of Psychiatry " prikazuje da otroci, ki imajo dih imajo vedenjske zapletov . Njihove tolerance ali postanejo nizka, zato delujejo , oziroma za javnost čustevnajbolje jim zdi primerno. Držite sapo, lahko povzroči prekomerno jok . Čustvene reakcije se nanašajo na način, ki ga dihate . Otroci so lahko vplivali in enostavno uničen. Ista študija primera v " Indian Journal of Psychiatry " je pokazala, da 56 odstotkov otrok , ki imajo , zadrževanje diha uroke reagirajo z temper tantrums , nekateri v obsegu tolkel po glavi . Ljudje, ki imajo dih ponavadi jezni , razdražljivi in moti . Morda je težko umiriti ali zmotile jih , ko so slabe volje . Če ni nobene izboljšave pri dihanju , lahko te lastnosti prehod v adolescenco in odraslostjo .
Nezadostno Body Funkcija

Vaše telesne funkcije od dihanja . Umrl boš , če ne dihati. Ga odvzame telesu letalskega in elementov transferja potreben , vaše celice ne dobijo zadostne količine kisika . Milijarde vaših možganskih celic izvesti minimalno zaradi pomanjkanja kisika . Dokler je vaše dihanje razporediti ali ugotoviti, v korakih , vaši možgani se v bistvu izvaja v načinu preživetja --- leminimalno , da bodo dobili . Vaše telo se tudi ustrezno ne kisikovih svoje veliko mišic in organov , če zadržite dih . Pomembno je, da dihate v aerobnih vaj. Oksigenacija jenamen za aerobno vadbo --- kurjenje kalorij in maščob , ki jih dobiva dovolj kisika v telo in kri . Če držite sapo , medtem ko teče , bi lahko sčasoma postala vrtoglavico ali omedlel . Tek zahteva energijo , ki bi se lahko hitro izgubi , če se ne polnijo z več kisika .
Toksičnost pri sapo Holding

Dihanje izstreljuje več toksinov iz telesa . Držite sapo drži teh strupov v notranjosti , kar omogoča več časa za njih, da se distribuira po telesu in manifest . Pomanjkanje kisika je dokazano, da jeglavna težava pri ljudeh z rakom in drugimi resnimi boleznimi . Toksini vzeti energije , da bi lahko imeli . Vodijo Iščete stari ali bolni. Ko ste zadržite dih , imate na bolezni , ko bi lahko preprosto spustite. Boljše dihanje izboljša izgled vašega kože. Povečajte svoje dihanje prizadevanja s sprostitvijo nezaželene toksinov na izboljšanje zdravja .