Kaj je vaše Holesterol Pojdi gor ?

Obstaja veliko stvari v življenju , ki povečujejo raven holesterola v krvi , in niso vsi prehranska . Ker ni nobenih simptomov , nikoli ne boste vedeli , da imate visok holesterol , če dobiš ček gor ali trpi za boleznijo , povezanih s holesterolom . Vrste

Obstajajo tri vrste holesterola : slabi vrste so lipoprotein nizke gostote (LDL ) in zelo nizko gostoto lipoprotein (VLDL ),dober holesterol je lipoprotein velike gostote ( HDL) .
Identifikacija

hrane ( meso , predelana ) , prekomerna teža , stres , starost in genetika lahko povzroči povišano raven holesterola v krvi .

Učinki

Ko se raven holesterola povečuje, zato se kopiči kot ploščo na vaše stene arterij , kar bo povečalo vaše možnosti za bolezni srca. Leh v arterijah lahko blokira tudi normalen pretok krvi v možganih , kar lahko povzroči možgansko kap .

Premisleki

Ker lahko geni in staranje prebivalstva povečati svojo priložnost povišanih vrednosti holesterola , bodo morda potrebna zdravila za njegovo preprečevanje .
Preprečevanje /Solution

lahko prinese holesterola dol z izgubo prekomerne telesne teže , telovadba , izogibanje nasičenih maščob in holesterola v vaši prehrani in iskanju načinov za boj proti stresu ( meditacije ali druge metode sproščanja ) .