Kaj je vzrok za zgago ?

Hudi simptomi zgage pogosto prestrašiti bolnikov , ker so včasih zamenjati za znake srčnega infarkta . Bolečina zgage se nahaja v območju prsnega koša in vedno ne počutim kot " gori ", kotže ime pove . Na splošno vam lahko povem razliko z ugotovitvijo, ali jebolečina poslabša , če ležite ali sedite. Biti sposoben prepoznati simptome zgage je enako pomembno kot razumevanje osnovni vzrok za težave. Frekvenca

Ponavadi , zgaga niresen problem . Skoraj ena tretjina Američanov, ki so občasno zgago inpogostost povečuje s starostjo. Če ste noseči , stojiš 50-50 možnosti, ki trpi zaradi zgago pogosto , ampak številni dejavniki lahko poveča to tveganje . Okoli 10 odstotkov prebivalstva ima kronično zgago , kar pomeni, da se mora ukvarjati s simptomi, zgago dnevno .
Kaj je zgaga ?

Želodčne kisline uporablja za prebavo hrane , tako da lahko pretvorimo v energijo . Včasihventil znan kot LES na spodnjem koncu požiralnika ne zapre pravilno . Ko se to zgodi , lahko želodčne kisline pronica v požiralnik . Kislina lahko povzroči boleč občutek v požiralniku in lahko povzročijo škodo . Ko se nabira , da škoda , ali če vaš ventil vedno ne deluje pravilno zaprta, boste morda morali stalno zgago .

Porcij in teži

Če imate kronično zgaga , izogibajte se dejavnosti ali razmer , ki lahko povzročijo LES nepravilno delo. Izogibajte velike porcije hrane, ki zahtevajo več želodčne kisline , kar dodatno kislina lahko zlahka pronica v vaš požiralnik. Želodec pritisk odvečno težo , vključno z nosečnostjo , prav tako otežuje za vaše LES , da deluje pravilno .
Živila, ki povzročajo zgago

Nekatera živila so bolj verjetno, da bodo ste zgaga od drugih, in sicer živil , ki povzročajoLES , da se sprostite in pustite, več kisline , da pronica v požiralnik . Pogosti krivci vključujejo agrumi , česen, čebula , čokolada in visoko - mastno hrano .
Vedenjskimi dejavniki

Nekatera vedenja lahko prispeva tudi k LES težav. Kajenje , pitje, zaužil visoke ravni kofeina , ob nekaterih vrst zdravil in preobremenjeni s stresom lahko vsi vodijo k zgago . Kajenje in proizvodnja povečanje stresa želodčne kisline , medtem ko alkohol , kofein in nekatera zdravila zgolj oslabiti LES .